Vagusvit Home vs Fimo Health: Krankheit managen Usage & Stats

Vagusvit is your professional respiratory coach for strengthening the vagus nerve or rather your rest and digest nervous system. A permanently impaired vagus nerve contributes sooner or later to organic disorders. The easiest method to strengthen the vagus nerve is to practice a guided respiration under a special respiratory rhythm. Studies from around the world have proven that guided respiration is the ideal foundation for a gentle, fast, yet effective therapy that strengthens the autonomic nervous system and especially the vagus nerve. Life can move pretty fast at times, by enabling respiratory training, anywhere, anytime, you can conveniently help to prevent stress-related functional disorders, by increasing resistance to stress, and adding resilience to the body. Vagusvit enables you to breathe a healthy, vagus nerve stimulating respiratory rhythm. Vagusvit has been developed to work quickly and easily. With our easy to-use interface, our intuitive software is the ideal application accross all age groups. Vagusvit contains seven respiratory rhythms, including the rhythm of 6 breaths per minute. This rhythm has been integrated into the German National Healthcare Guidelines, as an inhalation of 4 seconds and an exhalation of 6 seconds has shown the greatest stimulation of the vagus nerve. Faster respiratory rhythms have been included for users not immediately able to breathe the standard rhythms, such as in COPD or asthma patients. This allows you to slowly approach the optimal rhythm. Additionally, two slower rhythms, for slower breathing users, allow the possibility of an even greater stimulation of the vagus nerve.

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Fimo Health: Krankheit managen

Werde mit der Fimo Health App zu deinem persönlichen Gesundheitsmanager: 1. Lerne in interaktiven Themenreisen mehr über deine Erkrankung, häufige Symptome und Begleiterscheinungen. Eigne dir Strategien an, die dich im Alltag in der Krankheitsbewältigung unterstützen. 2. Nutze Übungen, Tipps und Tricks, und baue neue Routinen auf, die deinen Alltag mit der Erkrankung erleichtern. 3. Tracke deine Symptome und Einflussfaktoren. Behalte deinen Krankheitsverlauf und Symptomaktivität leicht im Blick. Ziel der App ist es, dich zu einem proaktiven Umgang mit deiner Erkrankung zu befähigen und mit Bewältigungsstrategien und neuen, gesundheitsförderlichen Routinen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Wichtigste Funktionen Krankheitskurse Mehrwöchige Kurse rund um deine Grunderkrankung, Symptome und Begleiterscheinungen, Bewältigungsstrategien wie Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung, Pacing uvm. schaffen die Grundlage. Unsere Programme basieren auf den jeweiligen medizinischen Leitlinien sowie aktuellen wissenschaftlichen Studien und sind umrahmt von Ansätzen der Akzeptanz- und Kommittment Therapie und Elementen des Behavioural Change. Tipps, Tricks & Übungen Alltagstaugliche Tipps und Tricks sowie diverse Übungen unterstützen dich dabei, Wissen zu festigen und neue Routinen aufzubauen. Symptomtagebuch Dokumentiere Symptome, Einflussfaktoren u.m. mit wissenschaftlichen Tests und kurzen Fragebögen. Verbinde zusätzlich deine Smartwatch, um weitere Daten zu berücksichtigen. Erfahre welchen Einfluss verschiedene Faktoren auf dein Wohlergehen haben und lerne besser mit deiner Erkrankung umzugehen. Tagesplaner und Erinnerungsfunktion Nutze die Planungs- und Erinnerungsfunktionen, um deinen Alltag effizient zu steuern, Medikamenteneinnahmen zu setzen und nichts mehr zu vergessen. Erstattungsfähigkeit Die Fimo Health App ist eine digitale Gesundheitsanwendung, die für Patient:innen mit - Long Covid, - ME/CFS, - Krebs, -MS, - Fibromyalgie oder - Rheuma (Rheumatoider Arthritis, RA) erhältlich ist. Wir arbeiten bereits mit diversen Krankenkassen zusammen, die die Kosten der App für dich tragen. Überprüfe auf fimohealth.com oder in der Fimo Health App, ob deine Krankenkasse die Fimo Health App für deine Erkrankung - ob Long Covid, das Chronische Fatigue Syndrom (ME/CFS), Krebs, MS, Fibromyalgie oder Rheuma unterstützt. Über die Fimo Health App Die Fimo App ist als Medizinprodukt zertifiziert, datenschutzkonform nach der DSGVO-Verordnung und wird auf Servern in Deutschland gehostet. Folge uns auf Instagram, Facebook, YouTube oder Pinterest @FimoHealth https://fimohealth.com/ Wenn du uns deine konstruktive Kritik mitteilen möchtest, freuen wir uns sehr darüber. Dein Feedback zur App kannst du uns sehr gerne auch mit Screenshots an help@fimo.io zusenden oder direkt in der App mitteilen. Disclaimer Die Fimo Health App richtet sich an volljährige Personen (+18 Jahre). Sie ersetzt keine ärztliche- oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Bei akuten körperlichen und/oder psychischen Beschwerden, wende dich bitte umgehend an deine behandelnde Ärzte:innen & Psychotherapeuten:innen. Soforthilfe erhältst du bei der Telefonseelsorge (kostenlos) unter der 0180 1110111.