Pregnancy Food Guide PRO vs the weeks - die Wochenbett App Usage & Stats

Congratulations on your pregnancy! With this app we would like to give you a helpful tool, which will make food safety and good nutrition as simple as possible for you for the next nine months. What types of fish contain the least amount of mercury? Which types of cheese should you first strike off of your shopping list? And attending your next business lunch; what can you eat without worrying whether you’ll get toxoplasmosis? This app features a traffic light food labelling system of almost 1000 foodstuffs – they are categorized according to the level of danger to the unborn baby. Due to the background information and advice, you will feel more secure in the complex evaluation of the safety of unknown foods. How the app works: At first there is a theoretic part, which informs you in a nutshell about the most common foodborne diseases (toxoplasmosis, listeriosis, and salmonella.) The core of the app is the food search. Here you can initially choose between an alphabetic or a filtered search. At first glance you can see whether a foodstuff is classified as green, orange or red. Green-labelled food means that pregnant women can generally consume it safely - even if it is not necessarily healthy. Of course calories and nutritional value are another matter. On the same note, the permitted foods are always allowed in moderation. This applies especially to spices, herbs, and nuts. If you have a varied and balanced diet, you don't have to worry anymore. Orange let's you know that the safe consumption of the foodstuff depends on several factors (time of pregnancy, personal situation, the art of preparation, quantity, ...) But do not worry at first about the quantity of the orange entries, but do note the advice. Just click on the corresponding food label. You should absolutely avoid all red-labelled foodstuffs. They affect the development of your baby and damage it in the long-term. Using the filtered search, however, you can adapt the list of the various risks and food categories to your individual situation. You can easily browse all accessible foods. Or you can filter through food categories and find out which cheese from your favourite camemberts you can replace during the pregnancy. By clicking the star you can finally add the desired food to your personal shopping list. By the way, with the help of our hints and advice you will also get guidelines for specific food categories and several more ideas for everyday use. That way you can ensure even greater food safety without getting hysterical. We wish you a relaxed pregnancy. All the best! Kirstin & Roman

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the weeks - die Wochenbett App

MIT THE WEEKS DAS WOCHENBETT IM GRIFF HABEN! Wir sind the weeks und bei uns dreht sich alles um das Wochenbett. Mit dieser App sind wir nicht nur ab Geburt acht Wochen lang JEDEN TAG an deiner Seite, sondern fangen schon in der Schwangerschft an und bereiten dich in acht ausgeklügelten Schritten aufs Wochenbett vor. Außerdem kannst du all deine ToDos praktisch in unseren personalisierbaren Checklisten abhaken und die Kontakte deines Wochenbett-Teams so speichern, dass du jederzeit schnellen Zugriff hast. Zusammen mit Hebammen, Doulas, Physiotherapeut:innen, Psycholog:innen und anderen jungen Eltern haben wir mit unserer App eine Begleitung konzipiert, die dir ohne Dogmen und Bevormundung all das Wissen an die Hand gibt, das du in der ersten Zeit nach der Geburt brauchst. ERLEBE DIE UMFASSENDSTE APP FÜRS WOCHENBETT - JETZT KOSTENLOS DOWNLOADEN. Die Wochenbett-App von the weeks führt dich vor der Geburt in acht Lektionen durch deine Wochenbett-Vorbereitung. Wir erzählen dir unter anderem, was dich körperlich und mental im Wochenbett erwartet, welche administrativen Aufgaben zu erledigen sind und nach der Geburt an warmes Essen kommst ohne aus dem Bett aufzustehen. Nach der Geburt geht die App dann erst so richtig los und unsere umfassende Begleitung startet. 56 Tage lang bekommst du von uns all das Wissen, das du bruchst, um gut durch das Wochenbett zu schwimmen. Es geht um deine mentale Gesundheit und schwierige Gefühle im Wochenbett, die körperlichen Herausforderungen, ungewollten Besuch (und wie du ihn wieder los wirst) und deine Partnerschaft nach der Geburt. Wir haben Du kannst außerdem deine ToDos in von uns für dich vorbereiteten Checklisten für die Kliniktasche, die Geburtsvorbreitung und die administrativen Aufgaben rund ums Kinderkriegen organisieren und abhaken. Außerdem wartet dein Wochenbett-Team aus z.B. Hebamme, Doula, Kinderärzt:in, Osteopath:in, Stillberater:in und Gynäkolog:in darauf, mit Kontaktdaten befüllt zu werden. ALLES IST OK. Bei the weeks gibt es keine Dogmen und erhobenen Zeigefinger, sondern Fakten und Empowerment. Wir begleiten dich bei deinem Stillstart, wie auch beim Abstillen, sind da, wenn du einfach nicht mehr liegen willst und halten all die schwierigen Gefühle (und natürlich auch diese krasse Liebe) mit dir aus. GANZ KONKRET GIBT ES BEI UNS - Rückbildungsübungen für die ersten Wochen nach der Geburt - Übungen zur Vorberitung auf deinen Rüclbildungskurs - Informationen zu Anlaufstellen bei Wochenbettdepressionen - Wissen über körperliche Veränderungen im Wochenbett - Tipps dazu, wie ihr auch nach der Geburt als Paar gut weiter funktionieren könnt - Expert:innen-Wissen und Erfahrungsberichte von anderen Eltern. - Audio-Interviews mit Expert:innen Und klar: diese App kann keine professionelle Begleitung durch eine Hebamm und/oder Doula ersetzen. Happy Wochenbett und alles Gute für dich, dein team von the weeks Datenschutz: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app