Siente - Mindfulness y psicolo 对比 Serenity: Guided Meditation 的使用情况和统计数据

La metodología Siente forma parte del proyecto Crear Salud para la creación de hábitos saludables de la Fundación facilisimo. El objetivo de Siente es ayudar a la sociedad a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español, el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva. Siente te ayudará a iniciar un proceso de cambio personal y aprenderás a: Reducir el estrés, aceptar las situaciones de la vida, ser flexible ante los cambios, compartir el dolor de los demás, tener confianza, mejorar tus relaciones, encontrar tu propósito, ganar precisión y ser amable. ¿Que vas a encontrar en esta app? Meditación guiada en español 7 sesiones gratis de mindfulness en español Ejercicios de psicología positiva Meditaciones en grupo solidarias Planes de suscripción para la personalización de nuestra metodología ¿Cuesta dinero la suscripción? Existen 2 planes de suscripción, uno mensual por 4.99€ y otro anual por 19.99€, este último incluye garantía de satisfacción Es un proyecto sin ánimo de lucro. Gracias a las cuotas de suscripción ayudas a la Fundación Facilisimo a investigar y crear buenos hábitos en la sociedad. Si perteneces a una institución benéfica o a un colectivo con necesidad solicita tu suscripción solidaria Más info en: crearsalud.org/siente
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Serenity: Guided Meditations & Mindfulness allows you to learn a variety of meditation and mindfulness techniques to bring a sense of peace, calm and happiness to your life. Learn the basics with the free, easy to follow 7 day audio course. Gain the skills required to make mindful meditation a part of the rest of your life. Foundations: Expand your skills and learn about mindfulness, self awareness, values and goals Sleep guides: A selection of guided mediations designed to guide you to sleep using relaxation techniques, peaceful music and tranquil sounds Stress relief: soothe anxiety with relaxation and mindfulness techniques to calm the mind and body Quick meditations: short sessions to practice your skills or provide a sense of serenity and calm from the stresses of your day Daily meditations - Different meditations each day to help maintain regular practice Plus more being added to the app all the time Other features: No sign up/log in required - start meditating straight away Ideal for beginners with over 2 hrs of free audio. No subscriptions necessary - extra content is available either through one time permanent purchases or unlock everything with a subscription Easy to follow - serenity is ideal for beginners and more experienced mindful meditators alike Silent mind - learn a technique to quieten the mind of thoughts Meditation and mindfulness skills - Learn to separate thoughts from feelings to improve your emotional well being Gratitude - Change your perspective on life by understanding gratitude and gain a new appreciation of the world around you Plus Set up daily reminders to stay on track Stay motivated by completing challenges and unlocking more free sessions as you progress Monitor your progress with stats and graphsSee if mindful meditation can improve your life - install now!
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Siente - Mindfulness y psicolo与Serenity: Guided Meditation排名比较

对比 Siente - Mindfulness y psicolo 与 Serenity: Guided Meditation 在过去 28 天内的排名趋势

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十二月 10, 2024