시지프 - 분석 통계 기본제공 对比 버스트렙스 - AI 식단 기록 & 1RM 운동 코치 的使用情况和统计数据

• AI 식단 인식: 사진 한 장으로 음식의 종류와 영양소를 자동 분석합니다. 포장지의 영양성분표도 간편히 스캔하면 칼로리와 영양소가 자동 입력됩니다. 탄수화물, 지방 등 정보가 부족한 음식도 AI가 예측하여 기록해줍니다. • 칼로리 균형 관리: 하루 섭취 칼로리와 운동 소모 칼로리를 비교해 다이어트 계획을 세울 수 있습니다. 달력과 목표 페이지에서 칼로리 균형과 체지방 변화를 한눈에 확인하세요. • 1RM 기반 운동 루틴: 1RM(최대 1회 중량)을 기준으로 각 세트의 목표 무게를 자동 계산합니다. 갱신된 1RM이 다음 목표로 이어져 체계적인 증량을 지원합니다. PHUL, GZCL 등 검증된 프로그램을 버튼 한 번으로 시작하거나, RM, RPE, RIR로 커스터마이징할 수 있습니다. • 체중 & 신체 데이터 관리: Apple Health 연동으로 애플워치의 운동 칼로리, 체중, 체지방 데이터를 통합 관리합니다. 체중, 골격근량, 체지방량 변화를 그래프로 확인하며 피트니스 목표를 추적하세요. 버스트렙스를 선택해야 하는 이유: • 복잡한 식단 기록과 무게 계산을 AI가 대신해줍니다. • 데이터 기반으로 체계적인 피트니스 관리를 제공합니다. • Apple Health 연동으로 모든 건강 데이터를 한곳에서 확인 가능합니다. 지금 버스트렙스(BurstReps)를 다운로드하여 더 편리하고 체계적인 피트니스 여정을 시작하세요!