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顷松 - 冥想睡眠减压好伴侣 对比 绵眠-白噪音助眠冥想睡眠监控 的使用情况和统计数据
通过独特的视听冥想体验,清空您的思绪,并放松身心。
顷松结合了迷人的视觉效果与舒缓的心理声学音乐和专业制作的指导冥想给你一个全方位的冥想体验。是一款正念冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。
我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
【主要功能】
• 缓解压力 • 降低焦虑 • 更好的睡眠 • 克服抑郁 • 增强自我意识 • 更深层次的放松 • 减轻疼痛
• 克服成瘾 • 提高注意力
• 木鱼:模拟木鱼声音,帮助专注与放松。
• 念珠:虚拟计数念珠,记录冥想进展与持续时间。
• 帮助用户更好地专注、放松和记录冥想过程。无论是借助木鱼声音来深层冥想,还是使用虚拟佛珠计数和追踪冥想进展,这些功能都将为用户提更多冥想的乐趣和帮助。
• 事实上,冥想还有很多被证实的好处。持续的冥想练习会对你的整体生活质量产生深远的影响。
【功能原理】
当人们处于睡觉、学习、工作等不同的状态时,大脑内部会产生不同频率的脑电波。
基于此科学事实,应用内的曲目通过嵌入不同波段及双耳拍频等技术,刺激脑电波共振同步至相同波段模式,从而让大脑进入相应的状态,达到调节身心,放松减压,专注高效等目的。
【适合的人群】
1,精神压力大和焦虑的人。
2,有心理健康问题的人。
3,工作和学习压力大的人。
4,有睡眠问题的人(失眠者、睡眠质量差、多梦)。
5,寻求身心平衡的人。
6,专注力不集中的人。
7,追求内在探索的人。
8,情绪不稳定,身心易疲倦乏力的人群。
9,需要安抚或哄睡婴儿的新手爸爸妈妈。
10,想要练习冥想或禅定状态的人群。
...... 无论是哪个人群,顷松都可以为他们带来益处。
【自动订阅服务说明】
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每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用绵眠。绵眠提供白噪音、睡前冥想、深度睡眠、心理疗愈助眠内容。产品包含对每日睡眠状态的监测与评分,让用户准确了解自己的睡眠状况,让你早日拥有健康好睡眠!
在绵眠,我们希望与您一起做到:
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、静心放松,整晚睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
适用于:
- 有睡眠症状困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人
- 运动、健身、跑步过后的夜间睡眠质量。
- 易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 白噪音爱好者:下雨声、虫鸟鸣、海浪、舒缓纯音乐、哄睡。
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十二月 24, 2024