BalanceUP 对比 Headache Hurts 的使用情况和统计数据
Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder Migräne? Mithilfe eines digitalen Coaches können Sie sich spannendes Wissen aneignen, und alternative Strategien kennen und führen Übungen wie z.B. Imaginationen durch.
BalanceUP ist keine App, um Ihre Symptome, Medikamente und andere Faktoren aufzuzeichnen, sondern ein virtuelles Coaching, dass Ihnen helfen kann, besser mit Ihren Kopfschmerzen und Ihrer Migräne umzugehen und unterstützt Sie, einen ausgeglichenen Lebensstil zu erlangen.
BalanceUP liefert fundiertes Wissen rund um Spannungskopfschmerz (tension type headache - TTH) und Migräne und wurden von verschiedenen Hochschulen und Expert*innen entwickelt.
Merkmale:
- Personalisiertes digitales Coaching: Fördern Sie einen ausgewogenen Lebensstil, um das Kopfschmerzmanagement zu erleichtern, bequem von zu Hause aus!
- Machen Sie einen Schritt nach dem anderen: Lassen Sie sich von Ihrem digitalen Coach anleiten und motivieren und setzen Sie sich Ihre persönlichen Ziele. Verdienen Sie sich nach jeder Lektion Belohnungen und erreichen Sie Ihr persönliches Ziel in einer selbst definierten Zeitspanne.
- Allgemeines Wissen über Migräne und TTH: Lassen Sie sich von Ihrem digitalen Coach alles über die Entstehung von TTH und Migräne, die Symptome und deren Verlauf erklären.
- Lernen auf die einfache Art: Zusätzlich zum Chat mit Ihrem digitalen Coach erklären Ihnen kurze Videos auf einfache Art und Weise wichtige Vorgänge in Ihrem Körper oder zeigen Ihnen, wie Sie eine Entspannung oder eine Massage durchführen können. Diese Videos sind jederzeit in der BalanceUP-Mediathek verfügbar.
- Ausgeglichener Lebensstil: Machen Sie die ersten Schritte zu mehr Entspannung. Erfahren Sie mehr darüber, was ein ausgewogener Lebensstil in Bezug auf TTH und Migräne bedeutet.
- Kopfschmerzen, und jetzt? Nehmen Sie eine aktive Rolle bei der Behandlung Ihrer Migräne oder TTH ein und erfahren Sie, welche Alternativen es zu gängigen Medikamenten gibt. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihnen passt.
- Unterstützen Sie Forschende: BalanceUP wird von WissenschaftlerInnen begleitet und evaluiert. Ihre Teilnahme hilft, zukünftige Projekte noch besser zu machen.
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Dein täglicher Begleiter für die individuelle Kopfschmerzprävention. Du willst wissen, was Kopfschmerzen auslöst? Du willst deine ganz individuellen Auslöser im Blick behalten und dich an die wichtigsten Dos and Don’ts der Prävention erinnern lassen? Die zertifizierte Medizin-App Headache Hurts unterstützt dich dabei.
Das kann die App:
• Dokumentation des persönlichen Tagesablaufs
• Analyse des eigenen Verhaltens nach aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Kopfschmerzprävention
• Erfassung und Klassifikation von Kopfschmerzattacken – Migräne, Kopfschmerz vom Spannungstyp oder Medikamentenübergebrauchskopfschmerz – nach ICHD (International Classification of Headache Disorders)
• Analyse möglicher persönlicher Kopfschmerzauslöser
• Dokumentation der Einnahme von Kopfschmerzmedikamenten + Warnfunktion
• Kopfschmerzwissen kompakt erklärt
• Individuelle Erinnerungsfunktion für den Alltag
• Regelmäßiges Feedback zu den persönlichen Präventions-Erfolgen
• Arztbericht-Export zur Unterstützung der ärztlichen Diagnostik
• Geführte Entspannungsübung: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Als Teil eines deutschlandweiten Pilotprojekts zur Kopfschmerzprävention ist die App für alle Nutzer vollumfänglich kostenfrei. Es gibt keine kostenpflichtigen Abonnements, keine In-App-Käufe und keine Werbung, und das für immer: Die App wird auch in Zukunft für alle Nutzer vollumfänglich kostenfrei zur Verfügung stehen.
Das Kopfschmerzwissen und die Präventionsempfehlungen richten sich nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Erfahrungen der klinischen Kopfschmerzdiagnostik und -therapie.
Das Pilotprojekt „KopfHoch – Kopfschmerz & Migräne an der Hochschule kompetent vorbeugen“ wird von der ZIES gemeinnützigen GmbH unter medizinischer Leitung von Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Hartmut Göbel und durch Förderung der BARMER Ersatzkasse gemäß ihres gesetzlichen Präventionsauftrags bundesweit durchgeführt.
Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Hartmut Göbel ist Direktor der Schmerzklinik Kiel und gehört zu den weltweit anerkannten Spezialisten für Kopfschmerzerkrankungen. Als Mitglied eines internationalen Expertenteams betreut er die für die Diagnostik von Kopfschmerzen maßgebliche „International Classification of Headache Disorders“ (ICHD). Seine Forschungsarbeiten zu Kopfschmerz und Migräne wurden vielfach national und international ausgezeichnet.
Datenschutz:
Datenschutzrechtliche Bestimmungen werden strikt eingehalten. Die in der App vom Nutzer eingegebenen Daten verbleiben ausschließlich auf dem Gerät des Nutzers und werden nicht übermittelt oder an Dritte weitergegeben. Möchte der Nutzer Informationen weitergeben, z. B. an seinen behandelnden Arzt, erfolgt dies nur durch aktive Initiative des Nutzers.
Zur Kampagne: www.headache-hurts.de
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BalanceUP VS. 
Headache Hurts十二月 28, 2024