- Home
- 应用程序分析
- Sekta: онлайн фитнес школа
- Sekta: онлайн фитнес школа Vs. FitStars: программа тренировок
Sekta: онлайн фитнес школа 对比 FitStars: программа тренировок 的使用情况和统计数据
Курсы от онлайн фитнес-школы #Sekta. Постройте своё тело с нами.
Больше 8 лет мы делаем курсы здорового питания и разумного фитнеса. Программы, доступные в приложении, направлены на похудение, повышение качества жизни, укрепление здоровья. Мы помогаем вам прийти к здоровому образу жизни самым коротким путём, но без насилия над собой, жёстких диет и изнуряющих тренировок.
Мы делаем комплексные курсы, которые включают:
- онлайн видеотренировки от 10 до 60 минут в день: выполняйте где и когда удобно;
- работу с питанием и здоровыми привычками: никаких строгих диет и ограничений;
- изучение психологии похудения и циклов мотивации: узнайте, как поддерживать мотивацию и избегать компенсации после похудения.
Онлайн фитнес-курсы Школы #Sekta
В каждой программе: тренировки от нескольких раз в неделю до двух раз в день с полным видео от разминки до растяжки, рекомендации по питанию, задания, которые приведут вас к цели. На курсах с куратором — персональные консультации опытного наставника, помощь в преодолении трудностей и адаптация курса под ваши цели и особенности.
- Evolution — комплексный и сбалансированный курс для людей без ограничений в физических нагрузках с любым уровнем подготовки.
- Care — для тех, кому нужен плавный старт и менее интенсивная тренировочная программа.
- Для мам — специализированный курс для мам. Подойдёт после естественных родов или кесарева сечения.
- Для беременных — курс поможет сохранить форму и укрепить здоровье во время беременности. Программа составлена совместно с акушером-гинекологом и подходит женщинам с 12-й недели беременности.
Онлайн-тренировки — тренируйтесь где и когда удобно
- для любого уровня подготовки: от новичка до спортсмена-любителя;
- видеотренировки полного цикла: от разминки до растяжки;
- разнообразные виды тренировок: кардио, силовые, HIIT, стретчинг, комплексы на проблемные зоны, упражнения на пресс, руки и ягодицы, укрепление мышц спины и тазового дна, работа с глубокой мускулатурой;
- специальные тренировочные программы для мам, беременных и людей с ограничениями к физическим нагрузкам;
Питание на курсах
- программы питания на всех курсах соответствуют рекомендациям ВОЗ и последним научным исследованиям;
- поэтапная работа над улучшением рациона без жёстких диет и ограничений;
- эксперименты в питании для подбора рациона, который будет работать для вашей цели;
- адаптация рациона под ваши особенности (на курсе с куратором).
Куратор и чат
Курсы доступны в двух форматах: с куратором и без.
Куратор проведёт вас за руку через весь курс, адаптирует его под ваши особенности и подскажет, как скорректировать программу с учётом цели и исходной точки.
При выборе этого формата доступен чат с наставниками и другими учениками курса. По данным исследований поддержка окружения положительно влияет на результат при снижении веса, поэтому мы даём возможность общаться с единомышленниками, обсуждать задания курса, разбирать разные ситуации и темы.
Курсы без куратора предполагают самостоятельную работу. Подойдёт более опытным ученикам, которые пришли на курсы повторно, или тем, кто привык работать один и не нуждается в наставнике.
- Apple 应用商店
- 免费
- 健康与健身
商店排名
- -
Подпишитесь, тренируйтесь и выигрывайте умные весы или поездку на Мальдивы с «FitStars»! И ваши тренировки дома станут настоящим приключением!
«FitStars» рад приветствовать новых участников — и готов стать вашим путеводителем в мире фитнеса, который сделает заботу о здоровье лёгкой и увлекательной!
Неважно, хотите ли вы похудеть за 30 дней или просто поддерживать форму — у нас вы найдёте: упражнения для похудения, программа тренировок на любой вкус и для разного уровня подготовки.
Главный бонус нашего приложения: вы можете сохранить тренировки прямо на телефон — и оставаться мобильным в любой ситуации!
И — мы сделали это! — и с нетерпением ждём вас в разделе с полезными и вкусными рецептами! Это долгожданная опция с идеями перехода на здоровое питание и похудение.
А также у нас есть отличные новости!
Теперь в приложении «FitStars»:
Вы можете воспользоваться нашим «сезонным событием» — бесплатной ежемесячной программой: доступ к 30 тренировкам на 30 дней! Так вы легко попробуете весь наш контент. И это отличный способ познакомиться со всеми возможностями «FitStars»!
А чтобы вы могли выбрать интересные упражнения — первая тренировка из каждой программы доступна любому участнику совершенно бесплатно! Начните путь к лучшей форме вместе с нами!
Главное: все наши тренировки проводятся под руководством настоящих экспертов — супертренеров FitStars. Это профессионалы мирового уровня, мастера спорта, чемпионы России и Европы, которые с удовольствием помогают другим правильно и эффективно идти к своим спортивным целям. С ними вы не просто тренируетесь, а успешно меняете свою жизнь к лучшему!
Какие возможности дарит приложение, чтобы сделать ваш фитнес дома лёгким и увлекательным?
Очень важно, чтобы домашние тренировки были доступными и удобными. Поэтому у приложения «FitStars» для тренировки дома понятный интуитивный интерфейс, с которым подружится каждый.
Интересует новая программа тренировок, чтобы похудеть за 30 дней? С нашим приложением это легче лёгкого! Всего пара кликов на вашем смартфоне — и вы уже начинаете тренировки для похудения. Просто выбираете программу, нажимаете на видео — и фитнес онлайн меняет вашу жизнь!
Также легко подобрать упражнения под свои цели: в «FitStars» есть список самых разных программ для каждого уровня подготовки. Нужны тренировки для похудения, растяжка или йога? Всё это — в специальном разделе «Программы».
Ещё на главной странице есть специальный фильтр — по удобному времени тренировок: утро, день или вечер. Выбирайте подходящее время для своих фитнес занятий.
А как важно сохранять мотивацию и верный настрой, не так ли? Поддержать интерес к тренировкам помогут новые и уникальные варианты занятий — их легко найти в «карусели» с нашими эффективными и популярными программами.
Чтобы отслеживать свой прогресс было проще — в вашем профиле есть лента выполненных тренировок, достижения и информация о текущем весе — весь фитнес дома в одном разделе!
Кроме того, приложение «FitStars» предлагает синхронизацию выполненных и текущих тренировок и программ с сайтом. Это удобно для тех, кто хочет быть в курсе своего фитнес прогресса всегда и с любого устройства.
Как не пропустить новые акции и события? Красочные сторис в «шапке» приложения будут держать вас в курсе — интересных новостей, свежих статей и актуальных советов про эффективное похудение и фитнес-онлайн.
Статьи из Блога — теперь в удобном формате внутри приложения. Интересные материалы про питание и упражнения для похудения всегда под рукой.
И мы рады пригласить вас на наши сезонные события — только в мобильном приложении. Похудение бесплатно, новые тренировки и курсы, полезные подарки и супер-акции — всё это ждёт наших подписчиков каждый месяц!
Присоединяйтесь! И пусть наш фитнес онлайн сделает ваши домашние тренировки яркими и зажигательными!
Вместе веселее:
VK: https://vk.com/fitstars
YouTube: https://www.youtube.com/clubfitstars
Instagram: @fitstars.ru
- Apple 应用商店
- 免费
- 健康与健身
商店排名
- -
Sekta: онлайн фитнес школа与FitStars: программа тренировок排名比较
对比 Sekta: онлайн фитнес школа 与 FitStars: программа тренировок 在过去 28 天内的排名趋势
排名
没有可用的数据
Sekta: онлайн фитнес школа 对比 FitStars: программа тренировок 的排名,按国家/地区比较
对比 Sekta: онлайн фитнес школа 与 FitStars: программа тренировок 在过去 28 天内的排名趋势
所有品类
没有可用的数据
健康与健身
通过免费试用版比较任何网站
Sekta: онлайн фитнес школа VS.
FitStars: программа тренировок
十二月 26, 2024