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The fitness app for the PAKAMA backpack - "The Gym in Your Bag".
Work out wherever and whenever you want.
The PAKAMA app offers you on-demand workouts with TOP trainers. Training plans that fit your individual needs are waiting for you.
Let our coaches motivate you and take you on short fitness journeys. From short 7-minute workouts to 45-minute full workouts, everything is there for you.
Test yourself in the categories “Full Body”, “Upper Body”, “Lower Body”, “Booty, Legs, Abs” and “Core” & push your limits.
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Train wherever you want and whenever you want with the PAKAMA app. Transform your living room, the park and the most beautiful places on earth into your personal gym.
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Whether you want to tone up, build muscle or lose weight. Achieve your goals with the tailor-made plans.
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Numerous brand new exercises in different variations are waiting for you.
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Deine digitale Adipositas-Therapie
zanadio ist mehr als eine Abnehm-App und unterstützt als "App auf Rezept" (Digitale Gesundheitsanwendung) bei der Behandlung von starkem Übergewicht. Das Programm ist wissenschaftlich fundiert und wird auf Rezept verordnet. zanadio ist geeignet für Patient:innen mit einem BMI 30-40, die mindestens 18 Jahre alt sind und bei denen keine Kontraindikationen vorliegen (z.B. bariatrische Operation innerhalb der letzten 3 Jahre, Schwangerschaft) bzw. diese ärztlich abgeklärt wurden. Mehr Informationen dazu, ob zanadio für dich geeignet ist, findest du auf: zanadio.de. Die Anwendung setzt nicht auf kurzfristigen Verzicht oder Verbote und ist somit keine klassische “Diät-App”, sondern nutzt die langfristigen Effekte einer Verhaltensänderung und kann mehr als nur Kalorien zählen. zanadio ist ein digitaler “Health Coach”, der dich dabei unterstützt, mit neuen und gesunden Gewohnheiten langfristig und dauerhaft dein Gewicht zu reduzieren.
Die App ermöglicht die automatisierte Verbindung mit vielen gängigen Fitnesstrackern und -apps, wie z.B. der Apple Health App.
Die zanadio App ist für Nutzer:innen kostenlos nach Freischaltung durch einen Rezept-Code nutzbar.
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一月 3, 2025