如眠 对比 渐静 的使用情况和统计数据

如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件,依据失眠的认知行为疗法(CBT-I)研发,以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。 CBT-I的科学性已经广泛被认可,已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式,能有效并持续改善失眠症状。 本软件适用于18周岁及以上慢性失眠患者的治疗。
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「渐静」采用认知行为疗法,基于你的惊恐情况,为你定制为期6周的个性化干预方案。通过深入浅出的治疗知识学习,了解惊恐发作的底层原理。通过针对性的行为训练,熟悉并克服惊恐发作的不适感,让你找回对身体的掌控感。学会科学地面对你所回避的情境或场所,从此不畏恐惧,轻松前行。 本软件不提供诊断或辅助诊断。用户的治疗建议以医嘱为主,本软件提供的治疗建议仅供参考。
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如眠 VS.
渐静

十二月 16, 2024