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Säure-Basen-Tracker 对比 SuperFood - Healthy Recipes 的使用情况和统计数据
Jetzt ist es endlich möglich, dass du deine basischen Ernährungsgewohnheiten tracken kannst. Der Säure-Basen-Rechner ermöglicht dir, ganz einfach einzelne Lebensmittel und Rezepte (von BASISCH LECKER) zu erfassen und deiner Tagesbilanz hinzuzufügen. Du kannst auch Produkte mit Strichcode scannen - erfährst dann, wie diese verstoffwechselt werden (basisch, neutral, guter oder schlechter Säurebildner) und kannst sie ebenfalls hinzufügen. Du bist Profi und weißt, wie dein Essen verstoffwechselt wird? Dann nutze den freien Eintrag und sei noch schneller in der Erfassung.
WIE FUNKTIONIERT DIE BERECHNUNG?
Um das Verhältnis deiner Lebensmittel auszurechnen, rechnen wir im Hintergrund alles in Gramm um und summieren die jeweiligen Lebensmittelkategorien - neutrale Lebensmittel werden nicht einberechnet. Getränke fließen aufgrund ihres hohen Wassergehalts und um Verzerrungen zu vermeiden, nur zu 1/3 in die Gesamtstatikstik ein.
Deshalb ist die App keine wissenschaftliche Methode zum Ausrechnen des exakten Säure-Basen-Haushalts, aber sie bietet dir einen guten Indikator zur Selbstkontrolle.
WELCHE DATENGRUNDLAGE NUTZEN WIR?
Als Datengrundlage für die einzelnen Lebensmittel nutzen wir die BASISCH LECKER Säure-Basen-Tabelle, die du ebenfalls im App-Store herunterladen kannst. Die Rezepte-Angaben stammen aus der BASISCH LECKER REZEPTE-App (kostenpflichtig im App-Store erhältlich). Für die Scan-Funktion nutzen wir die freie Datenbank für Lebensmittel "Open Food Facts", daraus lesen wir die einzelnen Bestandteile eines Lebensmittels und bewerten diese dann im Detail.
WAS KOSTET DIE APP?
Du kannst die App 7 Tage völlig kostenfrei und unverbindlich testen. Nach den 7 Tagen kannst du dich für ein monatliches Abo für 0,99 € pro Monat oder ein jährliches Abo für 9,99 € entscheiden. Die App ist werbefrei, ohne Login nutzbar, deine Daten liegen bei dir und werden von uns nicht verarbeitet.
HINWEIS
Wir empfehlen, dass der Anteil an basischen Lebensmitteln sollte auf Dauer nicht über 80 % liegen. Wenn du Zweifel hast, wie dein individuelles Verhältnis in der basischen Ernährung aussehen sollte, bespreche dies mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.
Viel Freude mit der App.
Du hast Kritik, Lob und Anregungen? Dann melde dich sehr gern bei uns: info@basisch-lecker.de
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SuperFood - Healthy Recipes offers free access to tasty and healthy recipes using regional ingredients that you can save in our grocery list. Each recipe shows relevant nutrition information for a healthy and well-balanced diet.
We offer a healthy diet through a diverse selection of healthy recipes, easy to cook - from local and seasonal dishes to low-carb and yummy vegetarian recipes.
For a healthy diet we need healthy recipes. Superfood nutrition can help you to reduce health risks. People in western countries are increasingly suffering from cancer, heart disease, high blood levels and high blood pressure, obesity and diabetes. Superfoods are good at controlling these symptoms by strengthening the immune system, providing better fat, providing enough fiber and meeting our protein needs.
Find tasty and healthy recipes, as well as low-carb recipes which will have a major impact on your health and fitness.
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Healthy diet with weekly, healthy and tasty recipes for every taste - simply yummy!
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SuperFood - Healthy Recipes
一月 6, 2025