Brigitte Fitness Relax Yoga 與 Fit mit Baby - Rückbildung App 使用情況與統計

Ruhe finden, Anspannung lösen und wieder freier atmen: Patricia Thielemann, eine der bekanntesten Yoga-Lehrerinnen Deutschlands, zeigt in dieser iPad-App die besten Wege zur Stressbewältigung. Die Yoga-Videos für Anfänger bis Fortgeschrittene: - spenden Erholung & neue Kraft - stärken & dehnen den Körper sanft, aber effektiv - lindern Rückenschmerzen & lösen Blockaden - sorgen für einen erholsamen, tiefen Schlaf Dieses ausgewogene Yoga-Programm bietet den optimalen Ausgleich zum hektischen Alltag und bringt Körper und Geist in Balance. Der Clou: Mit nur wenigen Klicks lassen sich auf Wunsch individuelle Programme aus den einzelnen Übungen erstellen. So ist es noch leichter, die Yoga-Stunde an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Einfach downloaden und jederzeit überall in HD-Qualität Yoga üben! Nach dem Runterladen ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos mehr nötig. Videos liegen in deutscher Sprache vor.

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Fit mit Baby - Rückbildung App

Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ZU HAUSE MIT Baby. DIE Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch hat gemeinsam mit Hebamme Katharina Hübner das Programm FIT MIT BABY entwickelt - eine perfekte Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching für Mamis. Der Clou: Dein Baby wird integriert. Du kannst bequem von zu Hause trainieren - egal ob im Wohnzimmer, mit dem Handy oder Tablet in der Spielecke im Kinderzimmer oder wo auch immer du es dir gerade gemütlich machen kannst. Alle Rückbildungsgymnastik-Übungen sind mit Baby. Jana zeigt aber auch, wie das Training ohne Baby aussieht, falls dein Schatz gerade schlafen sollte. Mit dieser App bekommst du Beckenbodentraining und Rückbildungymnastik für zuhause. Du wirst wieder fit, baust Muskeln auf, straffst deinen Körper und nimmst ab. Gleichzeitig hast du ein freudestrahlendes Baby an deiner Seite, weil es die Nähe zu dir bei den Übungen genießen wird. So wirst du schnell wieder fit und schlank und verbringst viel wertvolle Zeit mit deinem Baby. Das fördert die Mutter-Kind-Bindung und du bekommst mehr Kraft für den Alltag mit deinem Baby! LEBENSLANGER ZUGRIFF AUF DEINE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK: - Drei 25-minütige Homeworkouts für die Rückbildung und für den ganzen Körper - 3D-Animation des Beckenbodens und Erklärung seiner Funktion - Übungen zum Erspüren des Beckenbodens, Beckenbodentraining - Ertasten der Rectusdiastase - Tipps für die richtige Haltung mit Baby im Alltag (Rückenschmerzen lindern) VORTEILE DEINER FIT MIT BABY RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK APP - Videos in Echtzeit - Streame die Videos auf deinen Fernseher mit Apple TV - Rückbildungsgymnastik und Fitness für Anfänger und Fortgeschrittene - Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte - Die Home-Workouts sind überall durchführbar, du brauchst keine Geräte oder Hilfsmittel, kein Equipment - Geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch mit anderen Mamis Hast du Fragen zur App? Schreib uns gerne an: info@fitmitbaby.de