Natur - AchtsamkeitsTraining 與 Achtsamkeitsmeditationen 使用情況與統計

Mehr Lebendigkeit und Gegenwärtigkeit mit Autogenem Training Entdecke Autogenes Training gepaart mit entspannenden Geräuschen aus der Natur: Mit kurzen Übungen, die in Deinen Alltag passen, erreichst Du mehr Lebendigkeit, Entspannung und baust Deine Resilienz auf. Die App Natur unterstützt Dich immer öfter im Jetzt zu leben und Deinen Schlaf zu vertiefen. Verbinde Dich mit der Natur und deren Geräuschen, entspanne und fühle Dich erfüllt Entspanne Dich mit Schweizerdeutsch gesprochenen Übungen und erlaube Dir neue Gewohnheiten zu entwickeln. Wähle aus, zwischen Autogenem Training oder  展示更多
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Diese App erlaubt den Zugriff auf einige Achtsamkeitsmeditationen, die Anja Siebertz in ihren Kursen zu Achtsamkeit und Stressbewältigung anleitet. Die Meditationen werden einmalig heruntergeladen und sind dann auf Ihrem Smartphone verfügbar, auch wenn Sie keinen Internet-Zugriff haben. So haben Sie Ihre Meditationen immer dabei und können sie jederzeit und an jedem Ort durchführen.
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Achtsamkeitsmeditationen

12月 15, 2024

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