Joy Up : Méditations guidées 與 ilyCoach 使用情況與統計

Bienvenue dans le monde ensoleillé de Joy Up, votre application de méditation et de développement personnel française pour être bien dans ses baskets ! Avec plus de 200 audios en français de méditations guidées, de sessions d'autohypnose, de podcasts bougrement intelligents et une Cool Box unique, on ouvre le champ des possibles. Joy Up vous chouchoute sur toute la ligne pour une vie en couleurs pleine d'élans ! Envie d’activer votre positivité, de changer de perspective ? Rejoignez dès aujourd'hui l’élan Joy Up ! Au programme : - La base : le kit essentiel pour débuter avec des premières séances de méditation en pleine conscience. Apprenez à méditer et à vous reconnecter à l'instant présent. - Good Morning ! : Le soleil vient de se lever, encore une belle journée avec les méditations du matin ! - Zzz : des méditations et autohypnoses pour un sommeil profond et réparateur. - Happy Chamallow : Apprenez à porter votre attention sur vos forces, une série de méditations guidées inspirées de la psychologie positive. - Emotismart : Des méditations pour enfin trouver l'équilibre émotionnel, apaiser le mental et réduire le stress pour gérer ses émotions avec intelligence. - Justaucorps : les méditations pour vous reconnecter à ce formidable vaisseau qu’est votre corps et prendre pleinement conscience des liens entre votre corps et de votre esprit. - Smooth connexions : une série de méditations guidées pour composer une belle partition d’harmonie avec les autres et renforcez vos relations. - Là c’est pas facile, facile : Pour les moments où on a besoin de réconfort, de comprendre et de se réinventer. Pratiquer la méditation aide à lâcher-prise et à trouver des solutions créatives. - Relax : Bon ben… pour être ben super relax ! - Ponctuel : Le petit coup de boost ponctuel et se redonner confiance en 1 clic. Pratiquez des méditations courtes pour calmer un mental agité et ressentir un bienfait immédiat! ...Et bien d’autres… La version gratuite, c’est le kit essentiel en quelque sorte. Découvrez « La Base », le thème qui vous est offert sur un plateau : - Des podcasts avec quiz : Alors c’est quoi toutes ces techniques de développement personnel finalement? - Sept premières méditations de pleine conscience avec de doux sons pour accompagner votre moment. Apprenez à méditer en pleine conscience. - Des citations inspirantes et pop - La Cool Box, 4 jours d’essai gratuit Pour vous qui voulez aller plus loin… avec l’abonnement Joy Up, il y a des formules pour tous les budgets : annuelle, semestrielle ou mensuelle. - Libre accès aux 11 thèmes avec plus de 200 audios - Des méditations adaptées pour pratiquer au quotidien à votre rythme de 5 mn à 20 mn - La Cool Box unique et personnelle - Des rappels quotidiens pour soutenir votre élan - Un suivi de votre progression sur le nombre de séances de méditation et le temps passé à prendre soin de vous, à vous apaiser et à vous recentrer - Pré chargement des audios pour être toujours en connexion à soi-même même hors-ligne - Tous vos favoris faciles d'accès - Un renouvellement automatique annulable à tout moment Découvrez la COOL BOX : Votre espace personnel au sein de l’app’ pour comprendre quelles sont vos forces, switcher un peu plus chaque jour votre cerveau en mode positif. Et pour les plus entrepreneurs, vous pouvez créer votre petite start-up perso (avec les personnes qui comptent le plus pour vous) pour que votre petite entreprise ne connaisse pas la crise. L’ensemble des données sont stockées sur votre téléphone en toute confidentialité ou dans les nuages. Joy Up n’accès a aucune de vos données. Que vous soyez débutant ou expérimenté, laissez-vous guider par nos instructeurs de méditation MBSR, psychologues et coachs experts. Téléchargez maintenant Joy Up, pour un bain d’optimisme et de positivité dans votre vie !