ホームワーク 與 フアシル-O 強迫を乗り越えよう 使用情況與統計

強迫的な考えや行動に悩んでいる、自分の行動を制御できずに困っている、過度に確認や整理整頓をしてしまう…。こんな悩みを感じたことはありませんか？ 強迫的な行動を抱えていると、本当はやりたいことを我慢してしまうことが多いです。でも、それは性格のせいではありません。練習とサポートがあれば改善できるのです。 「フアシルO」は、Iキャラクターのロクと楽しく会話をしながら、強迫的な行動について学ぶことができます。 ＜特徴＞ AIキャラクターであるロクとの会話を通じて、強迫観念や強迫行動の仕組みなどを知ることができます。ロクはあなたのペースに合わせて、無理なくサポートします。 プログラムは全4セッションで構成されており、1セッションは約3〜5分です。忙しい日常の中でも取り組みやすい設計です。 ＜プログラム内容＞ 強迫観念や強迫行動の基本を理解し、自分の状態を知ることから始めます。 ＜こんな方におすすめ＞ 強迫的な考えや行動に悩んでいる方 自分の潔癖に悩んでいる方 日常生活で過度な確認や整理整頓をしてしまう方