FAIO: Build Muscle & Strength 與 Hybrid-Training 使用情況與統計
Discover your fitness potential and achieve your personal goals with FAIO Fitnesscoach! This comprehensive and user-friendly fitness app is your reliable companion on the way to a fitter and healthier lifestyle. Whether you want to lose weight, build muscle, or improve your endurance, FAIO Fitnesscoach provides customized workouts, personalized training plans, and valuable nutrition tips to help you reach your full potential.
WHY FAIO?
Personalized Workout Plans - Start your journey with a workout plan tailored to you. Simply specify your goals and fitness level, and the FAIO fitness coach will create a customized plan that continuously adjusts to your progress.
Extensive Exercise Library - Learn new exercises and techniques using the detailed instructions and videos in our extensive exercise library. Whether you're a beginner or advanced exerciser, you'll find everything you need to make your workouts effective.
Workout Generator - Get inspired with our workout generator! Specify your favorite workout types and difficulty level, and FAIO Fitness Coach will create a varied and challenging workout for you. Never get bored in your workout again!
Integrated Calorie Counter - Monitor your nutrition and achieve your desired calorie balance with the integrated calorie counter. Track your daily food intake and get detailed information about the macronutrients (carbohydrates, proteins, fats) in your diet.
Training progress and statistics - Keep track of your training successes and progress. FAIO Fitnesscoach automatically records your workouts and shows you detailed statistics to track your performance over time and stay motivated.
Motivational Community - Connect with a dedicated community of fitness enthusiasts, share your successes, motivate others and find inspiration for your own fitness journey. Share ideas in forums, participate in challenges, and get valuable tips from your peers.
Notifications and reminders - never miss a workout again! FAIO Fitness Coach reminds you of upcoming workouts and gives you useful notifications to keep you on track and remind you of your fitness goals.
ABOS:
We offer 3 different subscription models:
GOLD (3 / 6 / 12 months).
FAIO Fitnesscoach is the ultimate fitness app for anyone looking to improve their health and fitness. Download the app today and start your personal fitness journey with a trusted coach by your side!
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Trainiere WIE, WANN und WO du willst mit der neuen, komplett überarbeiteten Fitness App von Coach Stef.
WAS IST HYBRID TRAINING?
HYBRID TRAINING kombiniert das Beste aus Bodybuilding und Calisthenics. Das Ziel ist nicht nur ein athletischer und definierter Look, sondern auch ein leistungsstarker Körper. Neben den vielfältigen Trainingsvarianten und Workouts enthält HYBRID TRAINING auch ein durchdachtes Ernährungskonzept. Dabei bist du maximal flexibel und entscheidest WIE, WANN und WO du trainieren möchtest!
KEEP IT SIMPLE
Unsere Philosophie ist es, mit einfachen Methoden, den maximalen Erfolg herauszuholen. Wir helfen dir dabei deine Zeit & Ressourcen möglichst effizient einzusetzen und gleichzeitig deine gesteckten Ziele zu erreichen. Ganz nach dem Motto "Keep It Simple"!
PROGRAMME, DIE AUF DICH ZUGESCHNITTEN SIND
Bevor du startest, musst du also lediglich einige Fragen beantworten, die auf deine persönlichen Ziele und Präferenzen abzielen. So dass wir dir ein möglichst auf dich zugeschnittenes Training ermöglichen können. Und schon kann´s losgehen!
-Entscheide, ob du zu Hause oder im Gym trainieren möchtest
-Entscheide, wie viele Tage pro Woche du trainieren möchtest
-Entscheide, wie lange dein Fitness Programm dauern soll
-Entscheide, auf welchem Level du dein Programm absolvieren möchtest
-Entscheide, ob du abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten möchtest
ERNÄHRUNG LEICHT GEMACHT
Du wirst keine Ergebnisse sehen, wenn deine Ernährung nicht stimmt. Du musst kein Meisterkoch sein, um dich gesund zu ernähren, sondern die Basics beherrschen. Die Gerichte müssen ohne lange Anleitungen und besondere Vorkenntnisse zu machen sein. Es geht darum eine neue Struktur in deinen Alltag zu bringen. Du wirst sehen, dass die Gerichte sehr simpel, aber dennoch vielfältig und lecker sind.
-Knapp 250 Mahlzeiten, die keine Wünsche offen lassen
-Pescetarisch, vegetarisch und vegan
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FAIO: Build Muscle & Strength VS. 
Hybrid-Training12月 11, 2024