Восьмёрка: тренировки для дома 與 Easy Step: Тренировка для дома 使用情況與統計

Прямые эфиры с тренировками и фитнес-марафонами от профессиональных тренеров в приложении Восьмёрка. Скачивай и записывайся на бесплатный марафон «Разогрев», чтобы легко войти в тренировочный ритм и не растерять мотивацию. ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НОВИЧКОВ… …или тех, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва. Тренера Восьмёрки всегда комментируют то, что они делают в прямом эфире, общаются с тобой, отвечают на вопросы в чатах даже между тренировками. Дружелюбное комьюнити внутри – это другие люди, которые также могут ответить на твои вопросы и помочь. Мы верим, что общение и дружба с теми, кто разделяет твои цели – лучшая мотивация к спорту! ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БРОСАТЬ Высокая мотивация ¬поможет тебе не бросить тренировки через неделю или месяц, и в итоге достичь цели. Восьмёрка делает фокус на твоей реальной мотивации, чтобы помочь не бросать на полпути. Тренер в прямом эфире – это честный подход к тренировкам. Ты видишь, как тренер выполняет упражнения вместе с тобой, потеет, радуется и даже устаёт. Живое участие реального человека мощно мотивирует продолжать тренировки. Все тренировки являются групповыми, а это значит, что вместе с тобой на тренировке присутствуют другие люди, со схожими целями. Вы можете подбадривать друг друга во время тренировок, общаться в чатах или звать друг друга на другие тренировки. Весь тренировочный процесс составляется тренером с учетом целей марафона и уровня подготовки пользователей. Это помогает избежать перетренированности, сохранить мотивацию и достигать реального результата. «Я больше не бросаю тренировки, как было раньше, после пары занятий», – такие отзывы мы получаем от пользователей и именно это наша задача. МАРАФОН НА ЛЮБУЮ ЦЕЛЬ В приложении постоянно стартуют разнообразные марафоны и челленджи, направленные на решение реальных задач: снижение лишнего веса, работа с проблемными зонами, набор мышечной массы, улучшение осанки, борьба с тревогой и даже марафоны для улучшения сексуального здоровья. Мы постоянно общаемся с тренерским сообществом и пользователями, чтобы выпускать именно те марафоны, которые эффективны и нужны. ИНСАЙТЫ, КОТОРЫЕ МОТИВИРУЮТ Если нет времени на тренировку, прочитай короткую полезную статью в формате сторис, чтобы поддержать своё желания к спорту новыми знаниями. Это реально работает. Вместе с нашими тренерами и профильными специалистами мы формируем полезный контент, который ты можешь применять прямо здесь и сейчас. МАРАФОНЫ БЕСПЛАТНО ИЛИ ПО ПОДПИСКЕ Мы сделали так, что тебе было легко начать и выгодно продолжать. Экспресс-марафон «Разогрев» бесплатно, остальные марафоны по подписке, которую можно оформить на удобный период. Условия использования: https://storage.yandexcloud.net/vsmrk/docs/user_terms.html Политика конфедициальности: https://storage.yandexcloud.net/vsmrk/docs/user_privacy.html