Saiyan Workout - Entrenamiento 與 BeJao 使用情況與統計

Cuando accedas al lado saludable del fitness basado en la ciencia, dejarás de sentirte perdida en el gimnasio y atascada con tus progresos. Porque lo único que necesitas para sacar la Súper Saiyan que llevas dentro es un plan de acción que se adapte a tu punto de partida y te guie en cada paso para alcanzar el objetivo que te propongas. Sea cual sea tu punto de partida y tu objetivo, Saiyan Workout tiene un plan para ti, porque la aplicación incluye: > 6 guías de entrenamiento de 12 semanas (cada una) dividida por objetivos y para cualquier nivel. > Entrenamientos Quick Time listos, perfecto para cumplir esos días con poco tiempo para entrenar. > Acceso a todas las guias de nutrición revisadas y avaladas por expertos. > Calendario personalizable para mantener tus días organizados. > Entrenamientos por grupos musculares para todos los niveles. > Acceso a la comunidad de Saiyans para avanzar en compañía de mujeres con tus mismos objetivos. Además, podrás: > Hacer seguimiento de tu progreso y medir tus avances. > Tomar notas de tus pesos y marcas para llevar el control de tus progresos El poder del conocimiento basado en las últimas evidencias científicas, a tu servicio y en tu bolsillo. ¿Lista para entrar en el lado saludable del fitness?

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BeJao

BeJao, la aplicación que te permite entrenar siguiendo el método de entreno personal de los mejores creadores de fitness del momento. Entrena siguiendo el método de atletas de la talla de Rubén García, EspeWorkout, Cesc Escolà, Borja Sanfelix o Paula Suárez. En BeJao encontrarás el plan de entreno adecuado a tus objetivos particulares y podrás combinar tu plan de entreno basado en objetivos de pérdida de peso, musculación o tonificación con entrenos enfocados en pequeños objetivos particulares como fortalecer las abs, glúteos, ganar velocidad, ... Cientos de entrenos para cada objetivo y ocasión, recomendaciones de peso para cada ejercicio, planes de alimentación saludable, ... todo lo que necesitas para tus objetivos de salud reunido en una solo aplicación.