إرواء – منبه تذكير شرب الماء 與 سعراتي Soraate 使用情況與統計

الماء ضروري لحياتنا، وشرب كمية كافية من الماء امر ضروري ومهم لصحتنا، ولكن بسبب سوء ذاكرتنا وحياتنا المزدحمة ينتهي اليوم من غير شرب كمية كافية من المياه. سيقوم هذا التطبيق بتذكيرك بشرب الماء و متابعة ذلك يوميا من خلال مذكرات و اشعارات تقوم بإختيارها و اختيار توقيتها و ترددها. خصائص التطبيق: بسيط وسهل الاستخدام مما يجعله مناسب لجميع الأعمار حساب كيمة المياه اليومية على اساس الجنس والوزن والنشاط الرياضي اليومي، مما يسهل عليك معرفة كمية المياه اللازم شربها يومياً تذكيرك بشرب الماء بناء على الوقت الذي تريده اضافه او تعديل وقت التنبيه يظهر لك كمية المياه التي شربها على مدار السنة من خلال رزنامة

Apple App Store
免費版
健康與健身

商店排名

- -

سعراتي Soraate

سعراتي هو تطبيق شامل لجميع احتياجاتك الصحية. من تتبع السعرات الحرارية إلى تخطيط الوجبات وممارسة الرياضة، سعراتي يوفر لك كل الأدوات التي تحتاجها لتحقيق أهدافك. بفضل أدواته الذكية، يمكنك تتبع غذائك، ممارسة الرياضة وتتبع خطوات المشي، وقياس تقدمك بسهولة. احصل على خطط وجبات مخصصة، نصائح غذائية، وتحديات ممتعة لتحفيزك على تحقيق أهدافك. كن صحيًا وسعيدًا مع سعراتي. المزايا: 1- دليل السعرات الحرارية: ابحث عن أي طعام أو وصفة بسهولة واستعرض قاعدة بيانات ضخمة للسعرات الحرارية للأطعمة والوجبات. تخطيط وجبات ذكي: أنشئ وجباتك المفضلة تناسب نمط حياتك واحصل على اقتراحات وجبات صحية ومغذية تناسب أهدافك وتفضيلاتك. 2- مكتبة واسعة من التمارين: اختر من بين مجموعة متنوعة من التمارين ومارس رياضتك المفضلة. 3- تتبع شامل: سجل طعامك وكميات شرب الماء، تمارينك، خطوات المشي، ووزنك بسهولة وتابع تقدمك. 4- تحليل عميق: احصل على رؤى قيمة حول صحتك وعاداتك الغذائية ومستوى نشاطك. 5- تحديات ممتعة: انضم إلى تحديات مع الآخرين لتحقيق نتائج أسرع. 6- دعم مجتمعي: انضم إلى مجتمع من الأشخاص الذين يتشاركون أهدافك. سعراتي هو رفيقك الشخصي في رحلة خسارة الوزن وتحقيق اللياقة البدنية. نتمنى دعمكم وتحفيزكم بالتقييم والتعليقات الإيجابية ^_* وكذلك نتطلع لاقتراحاتكم الجميلة وايضاً مساعدتكم لنشر التطبيق والتعاون معنا فيه https://soraate.com