- 首頁
- App 分析
- Pogotowie Dietetyczne
- Pogotowie Dietetyczne Vs. OXY: Treningi i Prosta Dieta
Pogotowie Dietetyczne 與 OXY: Treningi i Prosta Dieta 使用情況與統計
Pogotowie dietetyczne to aplikacja, dzięki której możesz łatwo kontrolować swoje odżywianie, monitorować efekty i przechowywać wyniki. W naszej aplikacji znajdziesz dietę, jadłospis, dzienniczek, poradnik i timer treningowy.
Aplikacja Pogotowie Dietetyczne to dużo więcej niż kalkulator kalorii czy sposób na odchudzanie. W aplikacji, opracowanej przez grupę dietetyków klinicznych Poradni Ajwendieta, znajdziesz aż 7 diet i 18 jadłospisów, dedykowanych zarówno dla osób odchudzających się, sportowców, jak i osób chorych na choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto czy RZS, osób które mają insulinooporność, chcą się odżywiać niskowęglowodanowo lub wysokowęglowodanowo, mają problemy z jelitami, nietolerancję histaminy.
Dostępne w aplikacji diety to m.in. dieta paleo, protokół autoimmunologiczny, dieta samuraja, wegetariańska, dieta wegańska i ketogeniczna, a dla każdej z nich uzyskasz obowiązujące zasady, polecane i zakazane produkty, rozwiązania najczęstszych problemów, dodatkowe wskazówki i szczegółowy jadłospis.
Dzięki wbudowanej książce kucharskiej (ponad 4400 przepisów kulinarnych), liczenie kalorii i zdrowe jedzenie to prosta sprawa - każdy z dostępnych, zdrowych przepisów możesz przeskalować po ilości przygotowywanych porcji, a wartości odżywcze i lista składników także dostosuje się do Twoich założeń.
Aplikacja oprócz diet i jadłospisów ma:
• Poradnik dietetyczny - ponad 2200 artykułów, filmów, ebooków, a do tego czytnik kieszonkowy (audiobook) i zaawansowana wyszukiwarka
• Dzienniczek diety / treningowy
• Timer treningowy
• Listę zakupów
• Możliwość tworzenia własnej książki kulinarnej ("dodaj do ulubione posiłki")
DZIENNICZEK STYLU ŻYCIA
Zapisuj codziennie, co jesz i co pijesz, by mieć kontrolę nad swoją dietą. Możesz zapisywać, jak się czułeś po posiłku, dodać zdjęcie zarówno posiłku spoza jadłospisu, jak i posiłek z dedykowanego jadłospisu w wybranym przez Ciebie programie żywieniowym. Jednym kliknięciem automatycznie zapiszesz posiłek z jadłospisu w dzienniczku.
Możesz zapisać również sen, czas jego trwania i jakość snu, a także trening, jego czas, intensywność i samopoczucie. Jeśli korzystasz z timera treningowego, po zakończeniu treningu jednym kliknięciem zapiszesz go w swoim dzienniczku. W dzienniczku zanotujesz też wypróżnienia i problemy z tym związane, możesz również dodać swoje selfie, żeby dokumentować np. stan swojej skóry czy sylwetkę w trakcie diety.
Dzienniczek w wersji premium jest synchronizowany z serwerem, dzięki czemu nie stracisz swoich zapisków, kiedy zgubisz urządzenie czy zechcesz zmienić na inne.
TIMER TRENINGOWY
Dzięki wbudowanemu timerowi możesz trenować w interwałach działających w tle, np. wykonać trening typu TABATA czy HIIT, czy marszo-biegi. Ustawiasz dowolny czas trwania wysiłku, czas trwania odpoczynku oraz ilość rund. Np. bieganie przez 3 minuty i marsz 1 minuta. Wkładasz telefon do kieszeni, a gongi informują Cię, co masz robić. Po treningu zapiszesz go automatycznie w dzienniczku.
ABC DIETETYCZNE
To słowniczek haseł dietetycznych wytłumaczonych najprostszym z możliwych języków. Jeśli jakieś hasło jest niejasne, np. zgaga, refluks, alergia, nietolerancja to znajdziesz je właśnie tutaj. Słowniczek co miesiąc jest uzupełniany o nowe hasła.
PORADNIK DIETETYCZNY
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęściej poszukiwane pytania, np. czy kawa jest zdrowa, czy mogę schudnąć z brzucha robiąc brzuszki, jak wzmocnić odporność, jak poprawić jakość snu. Poradnik jest regularnie aktualizowany o nowe hasła.
Regulamin aplikacji: https://www.ajwendieta.pl/regulamin-aplikacji/
Polityka prywatności: https://www.ajwendieta.pl/polityka-prywatnosci-aplikacji/
- Apple App Store
- 免費版
- 健康與健身
商店排名
- -
Chcesz schudnąć bez wyrzeczeń, jedząc ulubione posiłki i ćwicząc w domu? To proste — zacznij przygodę z aplikacją OXY, w której czekają na Ciebie indywidualnie dobrana, zdrowa dieta oraz krótkie treningi.
Żaden licznik kalorii nie będzie Ci już potrzebny! Wszystko od A do Z znajdziesz rozpisane w aplikacji.
DIETETYCZNE PRZEPISY SZEFA KUCHNI WOJTKA
Na pewno znasz go z telewizji! W aplikacji czekają jego wyjątkowe, autorskie przepisy i cenne, kuchenne porady, dzięki czemu gotowanie smacznych oraz zdrowych posiłków będzie szybkie, proste i tanie, a Twoje odchudzanie stanie się niezwykłą kulinarną przygodą.
RÓŻNORODNE FIT DIETY DO WYBORU
Wybierz model zdrowego odżywiania, który jest najbardziej dopasowany do Ciebie! Przygotowaliśmy w pełni zbilansowane 2 rodzaje diety (Standard oraz Simple). Dieta OXY Standard to:
- Dieta OXY — białko pochodzi z mięsa, ryb, nabiału jaj i produktów roślinnych,
- Dieta OXY Vege — wykluczająca mięso i ryby. Białko pochodzi z nabiału, jaj i produktów,
- Dieta OXY Vege + Fish — wykluczająca mięso, ale uwzględniająca ryby i owoce morza. Białko pochodzi również z nabiału, jaj i produktów roślinnych.
Szukasz diety szybkiej w przygotowaniu i niedrogiej, która jednocześnie zawiera niezbędne składniki odżywcze do zdrowego funkcjonowania i dobrego samopoczucia? Wypróbuj zupełnie nowy rodzaj SIMPLE — tak samo zdrowy i skuteczny, ale oparty na uproszczonych zasadach! Pokochasz go za:
- 4 zróżnicowane posiłki na dzień,
- 5 prostych i tanich składników na posiłek,
- Gotowanie trwające maksymalnie 20 minut!
W jadłospisach znajdziesz wyłącznie produkty łatwo dostępne w każdym sklepie, a jednocześnie wzmacniające odporność. Z dietą OXY, zdrowe odżywianie, planowanie dietetycznych przepisów i liczenie kalorii nie musi być już wyzwaniem!
VIDEO-PRZEPISY
W planach diety znajdziesz przepisy nie tylko w formie tekstowej, ale również wideo. Dzięki temu zainspirujesz się formą podania, ale też sprawdzisz, jak szybko przygotujesz dany posiłek krok po kroku.
INTERAKTYWNA LISTA ZAKUPÓW
Nigdy więcej nie zapomnisz, które składniki miałaś kupić w sklepie. Po prostu wyjmij telefon, otwórz „Listę zakupów” i masz! — zdrowy i zbilansowany jadłospis na cały dzień, który uwzględnia takie produkty jak: oleje, pieczywo, warzywa, owoce, soki, sery i wiele innych.
ŁATWE I SZYBKIE TRENINGI
Proste i krótkie plany treningowe w aplikacji OXY dopasowane są do Ciebie i Twoich celów fitnessowych. Ćwiczenia wykonasz wszędzie — w domu, na zewnątrz lub na siłowni!
Do dyspozycji masz 24 plany treningowe, w których pod okiem profesjonalnych trenerów spalisz tkankę tłuszczową wybranej partii ciała lub wysmuklisz całą sylwetkę. Płaski brzuch, jędrne pośladki, szczupłe uda? Wybierz, nad czym chcesz popracować, aplikacja dobierze trening idealny dla Ciebie!
POMIARY I ŚLEDZENIE POSTĘPÓW
Funkcja Pomiary pozwala Ci śledzić postępy w odchudzaniu i drogę, jaka została do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Z OXY to tuż, tuż!
DARMOWE KONSULTACJE DIETETYCZNE
Nasi konsultanci dietetyczni dostępni są 24 h/365 dni w roku. Masz pytanie, coś Cię zastanawia? Śmiało, skorzystaj z ich podpowiedzi!
GOTOWA?
Jeszcze dziś odpowiedz na kilka pytań, na podstawie których ułożymy Twój indywidualny jadłospis i plan treningowy! Nie czekaj, schudnij bez wyrzeczeń z pomocą OXY!
---
Aplikacja korzysta z Apple Health, by zapisywać Twoje dane o spalonych kaloriach i czasie wykonywanych treningów.
Dieta jest zgodna z zaleceniami żywienia, o których możesz przeczytać w publikacjach naukowych. Odwiedź https://app.dietaoxy.pl/info lub zakładkę "Info" w aplikacji.
Aplikacja nie jest produktem medycznym. Przed rozpoczęciem diety zalecamy skontaktowanie się z lekarzem, który upewni Cię, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania diety.
Po zakupie dostępu, konto iTunes użytkownika zostaje obciążone w ciągu 24h. Wszystkie zakupy odnawiają się automatycznie w ciągu 24 godzin przed zakończeniem obecnego okresu rozliczeniowego.
Regulamin: https://dietaoxy.pl/terms-of-service
- Apple App Store
- 免費版
- 健康與健身
商店排名
- -
Pogotowie Dietetyczne與 OXY: Treningi i Prosta Dieta 比較排名
比較過去 28 天的 Pogotowie Dietetyczne 排名趨勢與 OXY: Treningi i Prosta Dieta
排名
無可用數據
各國 Pogotowie Dietetyczne vs. OXY: Treningi i Prosta Dieta 排名比較
比較過去 28 天的 Pogotowie Dietetyczne 排名趨勢與 OXY: Treningi i Prosta Dieta
所有類別
無可用數據
健康與健身
使用我們的免費試用版,與所有網站進行比較
Pogotowie Dietetyczne VS.
OXY: Treningi i Prosta Dieta
12月 19, 2024