Squeeze Day 與 Joina 使用情況與統計

Nå dina hälsomål och förbättra dina vanor på ett nytt och roligt sätt! Joina har framgångsrikt motiverat tusentals människor med våra hälsoutmaningar och bootcamps. Joina är en gamifierad plattform som förvandlar hälso- och träningsmål till roliga och givande upplevelser. Med en rad utmaningar att välja mellan gör appen det enkelt att hålla dig motiverad och att bygga hållbara vanor. • Delta i hälsoutmaningar – Delta tillsammans med hundratals andra i utmaningar för att bli lite bättre varje dag. Med Joinas utmaningar blir det enkelt att få det gjort och du håller dig motiverad hela vägen. Anta olika hälsoutmaningar på mellan 7-40 dagar och bli belönad varje dag. Se hur varje steg tar dig framåt i din hälsa och personliga utveckling. • Joina Bootcamp 30/60 - Ett digitalt kost- och träningsprogram. I 30 eller 60 dagar får du allt du behöver för att göra en förändring, inspiration till bra vanor och tydliga resultat. Träningspass, recept bank, checklista, dagbok, statistik. All träning kan utföras från var som helst och passar alla nivåer. Fokus ligger på motivation och enkelhet. • Joina communityn – Ta del av flödet från alla andra som deltar. Joina handlar om att få och ge support till varandra. Ta del av tips, inspiration, stöd och peppa varandra mot målet. • Synka med din aktivitetsmätare och nå ditt dagliga stegmål i Joinas 28 dagars stegutmaningar – Joina är kompatibel med Apple Health, Google Fitness, Apple Watch, Fitbit, Garmin, Suunto och Polar. Vissa utmaningar är helt gratis att delta i men de flest kräver ett medlemskap. Som ny medlem får du alltid prova gratis i 7 dagar. Joinas bootcamps är en engångskostnad och kräver inget medlemskap. Som medlem får du alltid 10% rabatt på alla Joinas bootcamps. Är du redo att satsa på din hälsa? Vi visar dig vägen. Licensavtal: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/