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Blue Biscuit - MentalCare Game vs 気分と日記 - 毎日3分のメンタルケア Kullanım & İstatistikleri
Blue Biscuit is an iOS app that allows you to manage your mental health in a fun way by performing daily PHQ-9 assessments. With a simple and user-friendly interface and an engaging reward system, it turns daily mental health checks into something to look forward to.
Key Features
Earn Biscuits with PHQ-9 Assessments!
Perform a PHQ-9 assessment daily to earn a biscuit once a day.
Purchase Items with Biscuits!
Use the biscuits you’ve collected to purchase in-game items.
Boost Biscuit Earnings with Items!
Purchased items can increase the number of biscuits you earn. Collect biscuits more efficiently!
Record Your Feelings in a Few Words!
During the assessment, you can write a short note about your current feelings, helping you reflect on your mental state.
View Past Records!
Easily check your past assessment results and notes. Get a clear picture of how your mental health has changed over time.
Premium Plan Benefits ($4.99 per Month)
By subscribing to the Premium Plan, you can double your biscuit earnings and access records from over a month ago.
Manage Your Mental Health with Fun!
Use Blue Biscuit to take small steps towards your mental well-being every day. The game-like experience makes daily mental health checks enjoyable. Download now to start collecting biscuits and managing your mental health!
Term of Use: https://miketako.xyz/posts/bluebiscuit-term/
This app is for reference only and should not replace a doctor's consultation. Please seek medical advice from a qualified healthcare professional.
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■■「気分と日記」主な機能 ■■
○ 気分をタップして簡単に1日を記録
気分アイコンをタップして、思ったことや日記を書くだけ。
○ 日記をイメージ化
日記をAIが分析して素敵なアートワークを描きます。
○ 認知療法のワーク機能
「できごと」→「思考」→「別な思考を考えてみる」ワークができます。
「別な思考」を想像するのは慣れるまで難しいでしょう。
AIが入力をサポートしてくれ流のでj気軽にワークに取り組めます。
○ 書いた内容にAIがフィードバック
あなたの背景情報と日記・思ったことに対して、フィードバックを返してくれます。
フィードバックは認知療法に基づいて、価値観や思考パターンとじっくり向き合うきっかけにしてください。
○ 分析・統計
気分の流れや統計を振り返って、どんな活動でどんな影響を受けているか確認してみましょう。
期間中の日記に対して、まとめのフィードバックをもらうこともできます。
○ あなたの前提情報を入力
あなたの職業や性格をあらかじめ入力しておくことができます(任意)。
AIがパーソナライズされたフィードバックを提供するため、精度が高まります。
○ Markdown記法をサポート
日記はMarkdown記法で記入できます。
○安心のセキュリティ設計
投稿データはアプリ内にのみ保存されます。
○ ダークモード対応
○パスコードロック
■ プレミアムプラン(月額280円)
・無制限のフィードバック実行
・ファイルバックアップ・復元
■ 利用上の注意事項
このアプリは特定の疾病や障害を治療するものではありません。
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気分と日記 - 毎日3分のメンタルケア
Aralık 19, 2024