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TA Pilates 器械皮拉提斯 vs 如一生活 RUONE WELLNESS GYM Kullanım & İstatistikleri
在現代職場的高壓環境下,運動如同一劑治癒心靈的良藥,人們常利用休閒時間前往健身房,尋求壓力釋放、舒緩慢性腰背痛,以及改善因長時間久坐而導致的新陳代謝減緩。儘管一些人對於健身房有著既定印象——如男性較多、訓練目的是肌肉增大、重量訓練等挑戰——導致他們逐漸對健身房感到排斥。
械皮拉提斯,這項結合了力與美的運動,以其動作精準、協調呼吸與優雅姿態,塑造出我們完美的體態,成為許多現代女性所鍾愛的運動。同時其所需的阻力也遠低於傳統重量訓練,更適合不同需求的女性,可讓運動喚回自信的你
TA Pilates的訓練課程獨樹一幟,巧妙融合了傳統皮拉提斯、心肺有氧運動及呼吸、專注、加強身體的柔韌性、燃燒脂肪及肌肉耐力訓練。這一系列多樣化的課程安排旨在透過精心設計的動作,不僅可以改善姿勢、塑造纖纖的身材,加速新陳代謝、提高身體免疫系,為我們打造出健康強大的身體,這項運動適合各種年齡和體能的男女老少,讓每個人都能夠找到適合自己的訓練方式。
本公司致力於打造一個舒適且安全的運動環境,讓她們在辛勤工作後,能在上完課程後帶著愉悅且放鬆的心情回家。我們的核心價值——“助人為快樂之本”,不僅體現在運動教室的創立上,也在於將我們所學的技術與經驗分享給社會,幫助需要的人學習正確的運動知識與維持健康的生活方式。
TA Pilates 不用會籍費
體驗、購課線上APP全使用APP操作
全部採用預約制
全館為1對1及1對2專業指導教學為您量身訂做課程
線上與教練預約課程自行安排運動計畫
全館師資團隊通過專業認證
歡迎一起加入T A Pilates大家庭,找回自信的您~
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核心價值
1.誠信正直:我們堅持誠信經營,確保每一位會員都能獲得真實可信的服務與資訊。
2.用心:我們用心傾聽會員的需求,提供個性化的服務,讓每一位會員都感受到關懷與支持。
3.創新:我們不斷創新,引進最新的健身科技和方法,確保會員能享受最先進的健身體驗。
場館主軸
1.健康與幸福:打造一個支持全方位健康和幸福的空間,讓每一位會員都能在這裡找到身心的平衡。
2.永續活力:強調持久的健康和活力,協助會員在長期內保持身心靈健康。
特色
1.森林療癒環境:以自然為靈感的設計,營造出放鬆和復甦的氛圍,讓每次訓練都是一場身心的療癒之旅。
2.頂尖教練團隊:由經驗豐富且充滿熱情的教練組成,提供個性化指導和鼓勵,助您達成所有健身目標。
3.豐富課程選擇:涵蓋從高強度間歇訓練到各式瑜伽的多元課程,滿足各種興趣和健身需求。
4.最新科技設備:配備最先進的健身器材和科技,提供最優質的訓練體驗。
功能
1.自由重量訓練區:充滿多樣自由重量器材,適合增強力量和肌肉線條塑形。
2.固定式器械訓練區:專為目標特定肌群的固定器械,協助您有效達成健身目標。
3.有氧訓練區:配備各種現代化有氧設備,助您提高心肺功能並燃燒卡路里。
4.團體課程訓練區:提供活力四射的團體課程,讓您在充滿能量的氛圍中享受運動的樂趣。
社群活動
1.Instagram:https://www.instagram.com/ruone.taiwan/
2.Facebook:https://www.facebook.com/ruone.taiwan
3.合作活動:與當地健康、生活品牌合作,舉辦健身活動、健康講座和促銷活動,增加曝光度。
4.廣告宣傳:利用數位行銷策略,如Google Ads、社交媒體廣告和電子郵件,精準觸及目標受眾。
5.會員推薦計劃:設計吸引人的推薦獎勵制度,鼓勵現有會員推薦新會員,增加口碑傳播。
6.健康生活講座和工作坊:定期舉辦涵蓋營養、心靈健康和運動科學的講座和工作坊,提升會員對健康生活的認識和實踐。
這些策略和核心價值將如一生活健身房打造成為一個不僅僅是健身場所,更是健康生活的支持者和引領者,吸引更多人加入我們的社群。
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如一生活 RUONE WELLNESS GYM
Aralık 17, 2024