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ストレス低減トレーニング vs meditone® Azur Kullanım & İstatistikleri
〜〜〜〜〜注意バイアスとは〜〜〜〜〜
想像してください。
目の前に「ショートケーキ」と「ゴキブリ」の写真があればどちらに注意が向くでしょうか。おそらく大半の人が「ゴキブリ」に注意が向きます。「ゴキブリ」に目が行くのはネガティブな思考によるものです。
はるか昔から長い間、私たち人間は狩猟で生活をしていました。
食べられる木の実と命の危険となりうるライオン同時に視界が入った時にライオンに注意が向きます。それは木の実にしか気付いていなければライオンに襲われて生命が絶たれてしまうからです。脳は自分が「長く生きていく」ことを目的に考えを巡らせます。
つまり、人類はネガティブな思考をすることによりこれまで生き長らえてきました。普段の生活においてネガティブな思考をすることはとても大事です。心配事や不安という感情が生まれることは生きていく上で必要不可欠です。
その感情があるからこそ、人は準備をしたり、努力をすることで、何事も成し遂げることができます。
ただ、現代ではネガティブになりすぎてしまうことが新たな問題となっております。
近代文明となった今日では、日常生活において、狩猟時代のような自分の生命の危機に直面するようなことは無くなりました。飽食の時代の今では、ネガティブな思考は狩猟時代のときほど必要とはされなくなりました。現代ではネガティブなりすぎて、ストレスを必要以上に抱えたり、不安症やうつ病を発病することが問題視されています。
つまり、文明の進化に人間の脳の進化が追いついていません。
様々な研究にて、ポジティブなものに注意を向ける訓練を繰り返すことで、ネガティブな感情の低減効果が証明されています。
ネガティブ思考を減らすことで、ストレスを軽減させることが出来ます。
うつ病、不安症の軽減効果があることも報告されています。
このアプリをストレス発散に役立てて頂ければ幸いです。
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Audible Medicine Azur by meditone®
[ NOTICE ]
This app is developed based on music therapy, so this app is not intended for medical use, or to replace the advice of a trained medical doctor. We ( digiart,Inc. ) disclaims any liability for the decisions you make based on this information, which is provided to you on a general information basis only and not as a substitute for personalized medical advice.
meditone® is a service that utilizes clinical data from research on music therapy carried out in France. This data is then reconstituted using unique AI technology to create tones to aid sufferers of mental disorders.
We then used these tones to develop the "Audible Medicine" app.
Audible Medicine works to relieve fatigue & various other ailments that effect the mind, and is already being used by over 500,000 people around the world. Unlike oral medicine, it has no side effects, leaving behind only its outstanding results.
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Tone List
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Audible Sleeping Aid
Sleep-learning
Beauty Sleep
Baby's Lullaby
Anger Relief
Migraine Relief
Hyperventilation
Menstrual Pain Relief
Raising Self-esteem
Boosting Immunity
Bipolar Disorder Abatement
Pacify Crying Baby
Treating Selective Mutism
Treating Anxiety
Treating-obsessive
Stimulate Brain Cells
If you begin to feel ill, or if symptoms become worse while you're using the app, please suspend use immediately and see a doctor as soon as possible.
Please make sure to use headphones when listening to binaural tones.
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meditone® by digiart,Inc. Tokyo JAPAN.
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ストレス低減トレーニング VS.
meditone® Azur
Aralık 19, 2024