EVO8 йога, фитнес, медитация против Дневник тренировок - Fit4You! Использование & Stats
Приложение EVO8 — ваша карманная фитнес-студия. Йога онлайн, медитации и релаксации в любое время из дома, офиса, любимого парка или спортзала. Уроки йоги для начинающих позволят освоить это древнее целительное искусство, прикоснувшись к секретам красоты, здоровья и долголетия!
Более 500 тренировок онлайн под разные цели (здоровое тело, гибкость и подвижность, упражнения для похудения, расслабление и дыхание)
25 авторских программ от йога инструкторов топ-класса
Отдельный раздел Йога для начинающих, состоящий из 40 шагов
Асаны, или позы, в количестве более 110 штук
С приложением EVO8 вы получаете свободу выбирать: инструктора, локацию и музыку; количество устройств и место, где вы хотите заниматься; длительность и сложность упражнений, темп и цель своих тренировок — освоение асаны, йога для похудения, йога для начинающих, фитнес йога для поддержания спортивной формы, йога медитации для ясности ума и спокойствия души.
Регистрируйтесь, и вы автоматически получите бесплатный доступ на 5 дней на домашние тренировки!
Каждую неделю новые видео и домашние тренировки. Фитнес, йога, медитации помогут вам в комфортных условиях быть здоровыми и счастливыми, справиться с любой сложностью или проблемой со здоровьем (похудеть, исправить осанку, прокачать свою гибкость и растяжку, улучшить сон и снизить градус стресса).
Специально подобранная практика Йога для начинающих состоит из 40 шагов, которые познакомят вас с базовыми элементами в йоге. На каждом этапе есть отдельные разборы асаны и упражнения, направленные на освоение навыка.
Также мобильное приложение порадует вас интуитивным, комфортным дизайном и множеством полезных функций (статистика прогресса, транслирование плеера на тв, переключение темной и светлой темы на смартфоне), большим выбором бесплатной музыки, прямым доступом в онлайн-магазин спортивной одежды и аксессуаров.
Домашние тренировки, фитнес для женщин и не только, релаксации, кундалини йога. Упражняйтесь по готовому плану с лучшими инструкторами в любое удобное время прямо из дома! Начните свое физическое и духовное развитие в особой атмосфере любви к себе и самовыражения!
Подписка автоматически продлевается, если автопродление не отключено не менее чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять этой функцией или отключить ее в настройках вашей учетной записи после покупки.
Условия использования: https://evo8.ru/storage/variables/soglashenie.pdf
Политика конфиденциальности: https://evo8.ru/storage/variables/IsEOhRogMvCtpjA1ZqMTHDDogezsYjzqwcHUv4O5.pdf
- Apple App Store
- Бесплатный
- Здоровье & Фитнес
Рейтинг магазина
- -
Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность!
Стоит просто начать заниматься спортом!
Только не с понедельника, а прямо сейчас!
Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку
-Начали?
А дальше мы Вам поможем!
Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении Fit4You!
Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития.
В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок:
- Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц
- Плоский животик за 30 дней в домашних условиях
- Сушка за 21 день + Диета
- Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях
- FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих
- Программа тренировок после перерыва
- FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка
- SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек
- Программа тренировок для похудения для девушек дома
- Программа тренировок для похудения для девушек в зале
- Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек
- Сжигание жиров
- Программа тренировок с гантелями
- Программа тренировок для бицепса
- Сушка для профи
- Программа тренировок для набора мышечной массы
- Программа домашних тренировок для мужчин
- Тренировка рук дома
- Программа тренировок для эктоморфа
- Программа тренировок для эндоморфа
- Программа тренировок дельт
- Пятидневный сплит
Основные особенности приложения:
- дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением
- большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов
- более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы)
- подробное описание каждого упражнения
- отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок
- дневник питания (быстрый и простой способ подсчета калорий и БЖУ, более 23 тысяч продуктов с энергетической ценностью)
- замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений
- синхронизация с Apple Health
- расчет индекса массы тела
- не требует подключения к интернету
Условия использования: https://vk.com/doc-177404106_513284409
Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте:
- vk.com/appFit4You
- Apple App Store
- Бесплатный
- Здоровье & Фитнес
Рейтинг магазина
- -
EVO8 йога, фитнес, медитация VS. 
Дневник тренировок - Fit4You!декабрь 14, 2024