正念冥想 против 流静-冥想,助眠,白噪音,减压放松,专注,情绪管理,提升软件 Использование & Stats

为您提供专业的正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想练习计划等内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。 通过呼吸练习、身体扫描、思维训练、觉察情绪、清理思绪等正念冥想练习,释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静。一呼一吸间,跟随冥想指导,感受爱的力量。万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己。放下焦虑与担忧,清除杂念与压力。
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流静 - 冥想|助眠|白噪音|减压放松|专注|情绪|提升|关系 专注冥想放松、情绪管理、焦虑缓解 #关于流静# 「流静」专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内 在健康、自我提升和幸福感。目前,流静全球用户数量已累计超过1000万。从现在开始给自己一点时间,感受内心。 「流静」国内头部的冥想APP。这里有专业的冥想知识干货、原创冥想练习音频,为你提供科学实用的冥想练习方法。每天冥想10分钟,能有效缓解压力、提高工作/学习效率、改善睡眠、轻松进入深度思考。分享正念冥想及身心疗愈知识帮你缓解焦虑压力、改善睡眠、调整心态。 「流静」致力于结合心理学实证研究,分享正念冥想及身心疗愈知识,专注于缓解失眠、焦虑、减压、调整心态、个人提升、实现身心的和谐与健康。如果你也渴望在忙碌的生活中找到一片宁静的天地,不妨试试「流静」,让它引领你走进冥想的奇妙世界。 #关于冥想# 只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。 冥想并不是什么高深神秘的事情,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练方式,就如同健身一样,只不过健身的对象是身体,而冥想 Показать больше
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正念冥想 VS.
流静-冥想,助眠,白噪音,减压放松,专注,情绪管理,提升软件

декабрь 31, 2024

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