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TRYZONE против 禁煙サプリ - 禁煙状況をウォッチしてタバコをやめるアプリ Использование & Stats
〓精神科医が開発したアスリート向けメンタルトレーニング〓
アスリート以外にも、アーティスト、ビジネスマン、緊張や不安が強い人、ネガティブ思考が強い人、不安感や緊張感の緩和、モチベーション維持、目標達成に向けて
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■ 動作端末:iPhone7以上, iOS10.0以上
※ 上記以前のiPhoneでも動作しますが、保証対象外となります。
※ iPad, iPod touch は保証対象外となります。ご了承ください。
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TRYZONEは、アスリート向けメンタルトレーニングアプリです。
3種類のメンタルトレーニングを提供します。
【注意バイアス修正トレーニング】
心理学や脳科学研究で注目される注意バイアス修正トレーニングを応用したメンタルトレーニングです。
ネガティブ脳は、無意識にネガティブなものへ注意が向いてしまう脳の癖(注意バイアス)であり、ネガティブ脳が強い人は、物事を簡単に諦めてしまう傾向があると言われます。
このトレーニングは、ネガティブ脳を修正する為のトレーニングで、ポジティブなイメージへ注意を向ける訓練を繰り返し行うことで、ネガティブ脳を改善させられる可能性があり、簡単に諦めない心、粘り強く続ける力を養う効果が期待できます。
【視覚探索課題トレーニング】
視覚探索課題トレーニングは、ネガティブなイメージに囲まれた中に1つだけ用意されたポジティブなイメージを素早く選び取るトレーニングです。
このトレーニングによって、ポジティブ脳を鍛えながら、反応速度や集中力を高める効果が期待できます。
普段のトレーニング以外にも、試合前やハーフタイムに取り組むことで、集中力を高めることに役立ちます。ピンチの時にでも慌てずに勝機を見出す力、逆境に負けない精神力を養います。
【ラベリングトレーニング】
ラベリングトレーニングは、言語刺激で感情をコントロールするためのトレーニングで、認知行動療法でも用いられています。
緊張や不安は、感情中枢と言われる脳の部位、扁桃体が過敏になってしまう状態。扁桃体の暴走に脳が支配されると心臓がドキドキ、パニック状態で頭が真っ白に。理性の中枢である前頭前野が扁桃体をコントロールしています。
繰り返しトレーニングすることによって、緊張感や不安の改善を目指します。
さらに、ポジティブイメージをラベリングすることにより、モチベーション維持も期待できます。
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機能
・注意バイアス修正トレーニング(タイム計測、平均反応速度、評価)
・視覚探索課題トレーニング(タイム計測、平均反応速度、評価)
・ラベリングトレーニング(画像、言葉の追加、削除)
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毎日おやすみ前に、練習前後、試合前後、ハーフタイム、etc
いつでも何処でも必要な時に必要なだけ、メンタルトレーニングがあなたの手の中に
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医師監修!禁煙アプリの決定版
■ 節約金額がひと目で分かる
■ 吸わなかった本数もすぐにわかる
■ 簡単でわかりやすくポップなデザイン
■ 医師からのアドバイスが届く
禁煙サプリは、禁煙を継続するためのアプリです。禁煙には集中力と継続力が必要ですが、このアプリを使えば簡単に継続・習慣化することができます。禁煙に関する情報やアドバイスが医師から届くため、禁煙に自信がない人でも安心して取り組むことができます。
■ 医師監修による信頼性の高さ
禁煙サプリは、禁煙治療経験のある医師が監修しています。医師からのアドバイスを受けながら禁煙を継続することで、健康的な禁煙を実現することができます。また、禁煙によるメリットや禁煙をやめた場合のリスクなど、医師からの情報を取り入れることで、禁煙に対する理解も深まります。
■ 禁煙の進捗を確認できる
禁煙サプリでは、禁煙の進捗をカウントすることができます。吸わなかった本数や節約できた金額がひと目でわかるため、禁煙を続けるモチベーションにつながります。また、禁煙日数をカウントすることで、自分自身の禁煙の継続日数を把握することができます。
■ 禁煙のためのツールが充実
禁煙サプリには、禁煙のためのツールが充実しています。禁煙タイマーや禁煙カウンター、タバコカウンターなど、禁煙に必要なツールがすべて揃っています。これらのツールを利用することで、禁煙に取り組むことがより効果的になります。また、アプリ内には喫煙所や禁煙支援施設の情報も掲載されているため、禁煙をサポートする環境づくりにも役立ちます。
■ シンプルで使いやすいデザイン
禁煙サプリのデザインは、わかりやすくシンプルなものになっています。ポップなイラストやカラフルなデザインで、禁煙に取り組むことが楽しくなります。また、簡単な操作でアプリを利用することができるため、初めての人でもストレスなく使い始めることができます。
■ 経過時間に合わせたアドバイス
禁煙サプリでは、経過時間に合わせたアドバイスが届きます。禁煙を始めたばかりの人には、禁煙に対する不安やストレスを解消するアドバイスが送られます。また、禁煙を継続している人には、禁煙の効果や禁煙後の健康への影響など、さまざまな情報を提供します。
■ 禁煙に対する理解が深まる
禁煙サプリを利用することで、禁煙に対する理解が深まります。禁煙のメリットやリスク、禁煙に必要な心構えやアプローチ方法など、禁煙に関する情報が豊富に提供されます。これらの情報を取り入れることで、禁煙に対するモチベーションが高まり、禁煙を継続することができます。
■ 様々な機能であなたをサポート
禁煙に特化した様々な機能があり、あなたの禁煙をサポートします。例えば、吸わなかった本数や節約できた金額が表示される「タバコカウンター」機能や、目標設定機能で禁煙の目標を設定することができます。また、減煙に挑戦する方のために、減煙モードも用意されています。
さらに、アプリ内には「禁煙タイマー」機能もあります。これは、吸った最後のタバコからどのくらいの時間が経過したかを表示する機能です。このタイマーがあることで、禁煙を続ける上での目安となり、自分自身の禁煙の継続日数を確認することができます。
また、禁煙の習慣化を促すための「ウォッチ」機能も搭載されています。この機能は、定期的に通知を送り、禁煙に集中するための支援を行います。禁煙を継続する上で、このようなサポートがあることで、目標達成へのモチベーションが高まります。
■ 安心してご利用いただけます
「禁煙サプリ」は、18禁やオナ 禁に関する広告や情報は一切表示されません。また、個人情報の取り扱いについても厳重に管理しており、安心してご利用いただけます。
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【有料プランについて】
※ 注意 ※
有料プランは任意のオプションとなります。ご利用にあたり、必須ではありません。
このアプリでのほとんどの機能は「無料」でお使いいただけます。
質問ごとにAPI利用料がかかるため、無制限で質問可能なプランは有料となります。
■ 課金方法
ご利用の iTunes アカウントに課金されます。月ごとの自動更新となります。
■ 各種料金プラン詳細
1ヶ月更新プラン: 780円
■ 有料プランに加入すると提供されるサービス
・テキストの送信回数が無制限になります
■ 自動更新の詳細
有料プラン期間の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、会員期間が自動更新されます。
自動更新の課金は、契約期間の終了前24時間以内に行われます。
■ 会員状況の確認・自動更新の解除方法
会員状況の確認と退会は下記より可能となります。
1. App Storeアプリを開く
2.「おすすめ」タブの最下部までスクロール
3.「Apple ID/アカウント」を選択
4.「購読/管理」を選択
次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。
※ iTunesからも同様の確認や自動更新の解除・設定が可能です。
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禁煙サプリ - 禁煙状況をウォッチしてタバコをやめるアプリ
январь 17, 2025