Training autogeno vs Paced breathing exercises zone Uso e estatísticas

L'applicazione Training autogeno permette di avere sempre a disposizione tutte le informazioni su questa tecnica di rilassamento, comprese le formule per effettuare gli esercizi. Grazie al Training autogeno è possibile controllare l'ansia e la propria concentrazione, aumentare le proprie prestazioni sportive e alleviare i sintomi dovuti a: - disturbi d’ansia; - disturbi da somatizzazione; - insonnia; - stress; - disturbi gastro-intestinali (ulcera, colite, gastrite, stitichezza, diarrea); - disturbi respiratori (asma, rinite, bronchite); - disturbi della pelle (irritazione cutanea, eczema, psoriasi); - disturbi dell'attenzione (cefalea muscolo tensiva, emicrania, insonnia); - disturbi cardiocircolatori (tachicardia, ipertensione); - disturbi sessuali (frigidità, impotenza, eiaculazione precoce, difficoltà al concepimento) TEMI MUSICALI DI SOTTOFONDO Durante gli esercizi è possibile scegliere se attivare o meno un tema musicale di sottofondo e impostare un timer di spegnimento della musica al termine della voce guida. VOCE GUIDA *** Oltre alla possibilità di svolgere gli esercizi in modo autonomo, si può scegliere di attivare una voce guida ALTRE FUNZIONALITA' Gli esercizi possono essere svolti in sequenza fino all'esercizio desiderato per consentire l'apprendimento corretto del training. La ripresa può essere attivata o disattivata per consentire i corretti training del giorno e della notte.
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Make breathing habits with this simple breathing trainer app. This app offers various breathing techniques for relaxation & deep sleep. breathing practice session count will automatically be recorded. In addition, you can listen to meditation contents while training. All our content is carefully curated. Download now to breathe better tonight! Features: - Various breathing training techniques - Breathing session journal - Meditation contents This app was built with love and patience. I hope you'll enjoy using it as much as I enjoyed designing and building it. Terms of Use https://docs.google.com/document/d/1uL_G0kQ82PJAazjZizCjKM2IN48XhTPZOW_lwr147z8/edit?usp=sharing Privacy Policy https://docs.google.com/document/d/16nyhaZPGkgW03uTdXryiY1pcx9bJGKgngOEqMbdTA5I/edit?usp=sharing The subscription pricing: $13.49 - per month (with a 3-days trial period). These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
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janeiro 17, 2025