5つの呼吸法(快眠・心体整え・呼吸改善・疲労回復・緊張緩和) vs kacchin kocchin 呼吸法 Uso e estatísticas

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「呼吸法カウントダウンタイマー」 ・設定した時間に従って、吸う、止める、吐くという3つの動作を繰り返すタイマーが起動されます。 ・タイマーはピッ、ピッ、という音声によって進捗を伝えます。 ・また、各動作の残り時間が表示され、合計時間と合わせてカウントダウンされます。 ・スタート(Start)、ポーズ(Pause)、ストップ(Stop)ボタンが用意されており、ポーズボタンを押すことで途中でタイマーを一時停止することができます。 ・ポーズボタンは一度押すと、リセット(Reset)ボタンに切り替わり、もう一度リセットボタンを押すと、合計時間はそのままに、吸う、止める、吐く、の時間だけをリセットします。 ・ストップボタンは、一度押すと全ての時間が、設定時の秒分に戻ります。 ・終了時のアラートを集計し、Home画面に記載のある「〇〇日/1000日達成」が目視できます。 ・石の上にも三年です。(365日X3年=1,095日) 呼吸法を習慣付けて、長生き=長息、健康体質、∞のパワーを手に入れよう。 7×X×X呼吸法 ※基本動作※ ( 7 + X + X )n × 1000日 = ∞ バージョン1(地の呼吸)吸うー吐くー止める バージョン2(天の呼吸)吸うー止めるー吐く ※7×X×X呼吸法_注意点※ ・7-7-7×20分が継続できたら、7-8-8×20分と1秒毎に増やす ・バージョン1のX秒が25秒を超えたら、バージョン2に移行できるが、X秒を伸ばす場合にはバージョン1も重要である ・呼吸は息を吐き切った後から始める ・全て口呼吸とし、口角を窄め、唇の隙間で息の量を調節し、X秒をコントロールする ・朝10時までに行う ・「今何秒?」と聞かれたら、本日のバージョン2のX秒のことを指す ・バージョン1のエネルギーは、物質のエネルギー(丹田や肝、第1チャクラ) (2重スリット実験で観測された粒子=物質) ・バージョン2のエネルギーは、波動のエネルギー(第3の目、眉間、第6チャクラ) (2重スリット実験で観測されなかった粒子=波動)
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15ezembro d, 2024