Need健身 - 定制减肥食谱和锻炼计划 vs 减肥软件：轻断食减脂减肥打卡记录-想瘦Life Uso e estatísticas
用「Need」，塑造有型身材！
「Need」健身致力于为注重健康和形体管理人群打造量身定制的科学健身计划和健康的餐饮食谱，记录您每天的运动训练和行走情况，协助您合理规划每日饮食，陪伴在你健身路上从第一步到每一步。
无论是增肌减脂，还是节食瘦身，「Need」健身的智能算法都将为您制定合理的计划。超过800节由专业教练示范、身体不同部位、有详细视频动作讲解的训练课程，结合了有氧运动、力量训练、恢复训练和走路跑步等运动，助您全方位科学训练，让坚持运动不再困难。同时「Need 」已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
在您完成基本引导后，我们将为您生成30-60天的训练计划，并显示在日历中。结合使用「Need」的健康食谱功能，帮助您塑造有型身材，让您的健身效果事半功倍。
「Need」是中国健美减脂领域代表之一，是受用户喜爱的健身品牌,其丰富的课程已经帮助上千万用户人解决了减脂塑形、减压助眠、气质提升、体态调整、健身进阶等问题。Need一直倡导“健康让生活更有品质”这一理念，希望为追求品质生活的您提供一套全身心的健康解决方案。
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「Need」健身，值得健身减肥人士依赖的运动健身与健康饮食助手！
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【想瘦Life App】根据个人需求设计的减脂轻断食App。
无论你是想要瘦身、排毒养颜还是保持健康体重，该App都能为你提供个性化的解决方案。
【想瘦Life App 】可以为您：
* 个性化定制：通过用户身体数据，了解身体状况、目标和饮食习惯，从而为你量身定制最适合的减脂轻断食方案。
* 科学断食：提供科学的饮食方案，帮助用户控制饮食，达到健康减脂的目标。
* 合理饮食时间：建议用户合理安排饮食时间，提高减脂效果。
* 体重记录：用户每日记录，形成体重趋势变化，助你养成健康自律的生活方式。
* 热量记录：支持接入健康app数据，可在热量记录-消耗中查看步数、活动能量、静息能量，方便了解自己的热量消耗情况；如授予与HealthKit共享信息的权限，则可控制使用这些数据的应用程序。当然，您也可以随时更改想瘦Life与HealthKit共享或从Healthkit接收步数、活动能量、静息能量信息。
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减肥软件：轻断食减脂减肥打卡记录-想瘦Lifejaneiro 8, 2025