Arud consumption diary vs Stop-cannabis Uso e estatísticas

The consumption diary is a quick and easy way to record your consumption habits. Depending on what you want to track, you can choose a suggested category or define a new one of your own. What functions does the Arud consumption diary app have? - Easy recording of consumption habits - Note your mood, cravings and stress levels - Self-test to assess your consumption level - Clear statistics of your own consumption habits - Share reports with trusted person / therapist via e-mail - Optional: Set goals and receive push messages when they are met - Alcohol level calculator - Calorie calculator Your data will only be stored on your smartphone and is absolutely anonymous. Everything is processed on your phone and stored locally. We will never store your information on an external server. We often aren’t aware how much we drink, whether it’s just a pleasure or becoming too much. Download the app now to realistically assess your consumption and keep track of it. Fast and simple. Send your questions, problems of feedback to app@arud.ch
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Votre consommation de cannabis est devenue un fardeau ? Vous envisagez d'arrêter prochainement ? Vous venez de le faire ou vous vous interrogez simplement sur votre consommation ? Cette application vous est destinée ! Développée par des experts de l'arrêt de l'Université de Genève, basée sur l'application Stop-tabac, cette nouvelle application contient des messages spécialement adaptés à l'arrêt du cannabis. Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi personnalisés, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt ! Sur la page principale, visualisez en un clin d’œil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation. Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application. Liste des principales fonctionnalités : - explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations - identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face - établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil - visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (argent économisé, nombre de jours d'arrêt) - motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées - accédez à des conseils en cas d'envie - trouvez des astuces contre les symptômes de manque - collectez des succès et des trophées au fil des jours… - soutenez-vous anonymement avec d'autres utilisateurs de l'App via le réseau social 'la Tribu'
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24ezembro d, 2024