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Autogenes Training - AT
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"Es gibt für den Menschen keine geräuschlosere und ungestörtere Zufluchtsstätte als seine eigene Seele. Halte recht oft solche stille Einkehr und erneuere so dich selbst." (Marc Aurel)
Das Autogene Training (AT) wurde von J.H. Schultz in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt und zählt zu
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MindReach: Self-hypnosis
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Natur - AchtsamkeitsTraining
Autogenes Training - AT VS. março 26, 2025