Brigitte Fitness Health Yoga vs Fit mit Baby - Rückbildung App Uso e estatísticas
Brigitte Health Yoga für iPhone und iPad
Der Trend fürs Wohlbefinden: sanftes Yoga mit starker Wirkung für die Gesundheit! Die speziellen Übungen der Brigitte Health Yoga-App setzen gezielt an, wo der Alltag uns Beschwerden bereiten kann:
Hormon-Programm – Yoga für eine bessere hormonelle Balance bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen
Yoga für den Rücken – hilft bei Verspannungen, Schmerzen und Haltungsproblemen
Yoga für den Magen – gegen Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden
Yoga für den Beckenboden – festigt die „innere Mitte“, hält Blase und innere Organe an ihrem Platz
Yoga Nidra – der „Yoga-Schlaf“ für mehr innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie
Alle Programmteile von und mit Yoga-Expertin Ranja Weis lassen sich einzeln anwählen und individuell kombinieren. Mit wenigen Klicks lässt sich das Programm so kinderleicht personalisieren und ans eigene Zeitbudget anpassen.
Health Yoga ist heilsam für Körper und Geist – und einfach umzusetzen. Es sind weder Vorkenntnisse noch teure Hilfsmittel nötig, um davon zu profitieren. Einfach die App downloaden und jederzeit überall in top HD-Qualität trainieren! Nach dem Runterladen ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos auf dem iPhone oder iPad mehr nötig.
Alle Videos liegen in deutscher Sprache vor!
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Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining ZU HAUSE MIT Baby.
DIE Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch hat gemeinsam mit Hebamme Katharina Hübner das Programm FIT MIT BABY entwickelt - eine perfekte Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching für Mamis.
Der Clou: Dein Baby wird integriert. Du kannst bequem von zu Hause trainieren - egal ob im Wohnzimmer, mit dem Handy oder Tablet in der Spielecke im Kinderzimmer oder wo auch immer du es dir gerade gemütlich machen kannst.
Alle Rückbildungsgymnastik-Übungen sind mit Baby. Jana zeigt aber auch, wie das Training ohne Baby aussieht, falls dein Schatz gerade schlafen sollte.
Mit dieser App bekommst du Beckenbodentraining und Rückbildungymnastik für zuhause. Du wirst wieder fit, baust Muskeln auf, straffst deinen Körper und nimmst ab. Gleichzeitig hast du ein freudestrahlendes Baby an deiner Seite, weil es die Nähe zu dir bei den Übungen genießen wird.
So wirst du schnell wieder fit und schlank und verbringst viel wertvolle Zeit mit deinem Baby. Das fördert die Mutter-Kind-Bindung und du bekommst mehr Kraft für den Alltag mit deinem Baby!
LEBENSLANGER ZUGRIFF AUF DEINE RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK:
- Drei 25-minütige Homeworkouts für die Rückbildung und für den ganzen Körper
- 3D-Animation des Beckenbodens und Erklärung seiner Funktion
- Übungen zum Erspüren des Beckenbodens, Beckenbodentraining
- Ertasten der Rectusdiastase
- Tipps für die richtige Haltung mit Baby im Alltag (Rückenschmerzen lindern)
VORTEILE DEINER FIT MIT BABY RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK APP
- Videos in Echtzeit
- Streame die Videos auf deinen Fernseher mit Apple TV
- Rückbildungsgymnastik und Fitness für Anfänger und Fortgeschrittene
- Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
- Die Home-Workouts sind überall durchführbar, du brauchst keine Geräte oder Hilfsmittel, kein Equipment
- Geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch mit anderen Mamis
Hast du Fragen zur App? Schreib uns gerne an: info@fitmitbaby.de
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Brigitte Fitness Health Yoga VS. 
Fit mit Baby - Rückbildung Appjaneiro 16, 2025