Poft vs KeenLite for Trichotillomania使用状況と統計
Cuide da sua saúde intestinal de maneira simples e eficiente com nosso aplicativo. O Saúde Intestinal+ é projetado para ajudar você a monitorar e melhorar seu bem-estar digestivo com ferramentas práticas e informações valiosas.
Funcionalidades Principais:
Cronômetro de Evacuação: Registre o tempo de suas evacuações de forma fácil e precisa. Isso pode fornecer insights importantes sobre a regularidade e o funcionamento do seu sistema digestivo.
Classificação de Fezes: Utilize a escala de fezes Bristol para selecionar o tipo de fezes após cada evacuação. Com sete categorias diferentes, você pode monitorar e identificar padrões que indicam sua saúde intestinal.
Histórico e Tendências: Acompanhe seu histórico de evacuações e observe tendências ao longo do tempo. Visualize gráficos e relatórios detalhados que ajudam a entender melhor seus hábitos intestinais e identificar possíveis áreas de melhoria.
Alertas e Lembretes: Receba lembretes para registrar suas evacuações e manter um diário regular. Notificações personalizadas ajudam a garantir que você não se esqueça de monitorar sua saúde intestinal.
Benefícios do Saúde Intestinal+:
Autocuidado e Consciência: Ao monitorar suas evacuações, você se torna mais consciente de seu corpo e pode identificar rapidamente qualquer anomalia.
Prevenção de Problemas de Saúde: A análise contínua pode ajudar a prevenir problemas digestivos ao detectar sinais de alerta precoce e sugerir ajustes em sua rotina.
Facilidade de Uso: O design intuitivo e fácil de usar torna o acompanhamento da saúde intestinal uma tarefa simples e sem complicações.
Quem Deve Usar:
Pessoas que desejam manter um controle regular sobre sua saúde digestiva.
Indivíduos com condições digestivas crônicas que precisam monitorar seus sintomas.
Qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde intestinal e bem-estar geral.
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HabitAware brings our award-winning awareness tracker for Trichotillomania (hair pulling), Dermatillomania (skin picking), and Onychophagia (nail biting), to the Apple Watch!
Using 1-hour awareness training sessions, KeenLite makes you aware of the behavior you select from our exclusive gesture library of Body-Focused Repetitive Behaviors, like hair pulling (trichotillomania), skin picking (dermatillomania) and nail biting (onychophagia).
Use these sessions when you need them (common trigger times for people with body-focused repetitive awareness include work, studying, relaxing, and getting ready) or like “gym” training. Aim for at least three sessions a day, because the more you exercise awareness, the stronger it gets!
After awareness, KeenLite prompts you to log your “redirections. These are the healthy ways that you redirect to self-soothe. The most important part of un-learning your unwanted behavior is learning a new one! KeenLite stores your vibration and your redirection data on the phone app, so that you can track your progress.
HabitAware KeenLite offers a one-week free trial, to initiate awareness training sessions for 7 days. With awareness, you have the power to redirect to healthier strategies and create lasting life change.
KeenLite is designed to fit Apple Watch's closed development system, which limits access to the sensors needed for full behavior monitoring. For 24/7 gesture detection please check out the HabitAware Keen2 smart bracelet.
We’re here for you, because we’ve been there:
email us at support@habitaware.com
With love & awareness,
Aneela and the HabitAware Team
HabitAware is a TIME Magazine Best Invention and supported by research grants from the NIH & NSF.
As seen in: Washington Post, Prevention Magazine, Buzzfeed, CBS, TechCrunch, Instyle, Yahoo! Beauty, SELF Magazine and more!
Terms of use: https://habitaware.com/pages/legal#termsandconditions
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Poft VS. 
KeenLite for Trichotillomania1月 5, 2025