손목닥터9988+ vs 어떠케어 - 내 몸이 궁금할 때使用状況と統計

손목닥터9988+는 서울시 시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 앱과 스마트 워치를 통해 건강 활동을 지원합니다. 손목닥터9988+는 이런게 좋아요! - 매일 기록, 챌린지, 운동 등으로 포인트 받으면서 건강한 습관 형성할 수 있어요. - 포인트 주는 만보기 , 출석체크로 걷고, 출석체크만 해도 포인트가 쌓여요. - 대사증후군 데이터 연동으로 위험 신호 뜬 항목에 대해 세부적으로 건강관리가 가능해요. - 적립한 포인트로 따릉이 쿠폰 구매하여 따릉이 무료로 이용할 수 있어요. - 적립한 포인트를 편의점/병원/서점/영화관 등 서울 여러 가맹점에서 화폐처럼 쓸 수 있는 서울페이로 전환할 수 있어요. 기능 별로 자세히 알아봐요! 1) 걷기만 해도, 출석만 해도 쌓이는 포인트! 만보기 · 출석체크 - 건강은 첫 걸음부터! 만보기로 포인트 쌓으세요 - 꾸준히 걷는 것만으로도 건강에 도움이 돼요 - 걷기만 해도, 출석만 해도 포인트 주는 만보기와 함께 성취감을 느껴보세요! 2) 당뇨 · 뇌졸중 · 암 · 고혈압 · 비만 사전 관리, 대사증후군 데이터 연동 - 서울시 보건소에서 대사증후군 무료 검사, 상담하고 검사 결과 데이터 연동해 사전에 관리하세요. - 대사증후군 검사 결과 데이터 연동하면 혈당, 고지혈증, 당화혈색소, 고혈압, 신체계측, 체성분 분석 내용 간편하게 확인 가능해요. - 위험 신호 표시로 현재 집중적으로 관리 필요한 부분 쉽게 파악하여 당뇨, 뇌졸중, 암, 고혈압, 비만 개선할 수 있게 도와줘요. * 대사증후군이란? 복부 비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮은 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL)과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 세가지 이상 가지고 있는 상태를 말합니다. 3) 올바른 습관 형성 도와주는, 건강 챌린지 - 건강한 습관, 루틴 만드는 챌린지에 도전하세요. - 하루 3분 건강 챙기는 습관 인증하면 포인트가 쌓여요. - 여럿이서 함께 참여하니까 동기 부여 받아 챌린지 성공률 올라가요. 4) 매일매일 기록 하고 관리할 수 있는, 건강 기록 - 매일 몸무게, 식단 기록 하고 건강 목표 달성해보세요 - 꾸준히 기록할수록 더 높은 포인트 적립해요 - 몸무게, 식단 기록 외에도 운동, 물마시기, 컨디션, 생리, 일기 작성으로 내 건강 챙겨요 5) 알아두면 유익한, 건강 지식 - 영상, 컨텐츠, 퀴즈로 건강 지식 쉽고 재밌게 배워요. - 매주 건강 퀴즈 맞히면 포인트 받아요 - 쌓은 지식으로 일상 속에서 건강 관리 똑똑하게 실천해요 6) 고퀄리티 홈트레이닝 컨텐츠, 홈트 - 꾸준한 스트레칭과 운동은 건강에 꼭 필요해요 - 헬스장 갈 필요 없이 60개 이상의 다양한 운동을 집에서 할 수 있어요 - 운동 완료할 때마다 포인트가 쌓여요 - 주간 운동 목표 설정을 통해 계획적으로 운동할 수 있어요 - 운동 캘린더 통해 과거 운동 기록을 간편하게 확인할 수 있어요 7-1) 건강한 습관이 보상으로, 따릉이 - 차곡차곡 적립한 포인트로 따릉이 쿠폰 구매해 따릉이 무료로 이용할 수 있어요. ( 따릉이 1시간 무료 이용권, 따릉이 2시간 무료 이용권 등) - 따릉이는 서울시에서 누구나 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 저탄소 이용수단인 무인 공공자전거 대여 서비스에요. - 따릉이로 내 건강 챙기며 탄소 배출 저감으로 환경 보호까지 할 수 있어요. 7-2) 건강한 습관이 보상으로, 서울페이 - 모은 포인트를 서울페이로 전환하여, 서울 내 가맹점(편의점, 병원, 약국, 서점 등)에서 무료로 이용할 수 있어요. - 서울페이는 소상공인의 매출과 시민의 편의성 둘 다 높이기 위한 서울 지역 화폐입니다. - 서울페이로 똑똑하고 현명한 소비 생활화 해요 - 걸음수가 측정되지 않는 경우 건강 앱을 활성화 해주세요! (설정 > 개인 정보 보호 > 동작 및 피트니스 > 건강) - 편리한 앱 사용을 위한 접근권한 안내 - 건강 및 피트니스, 위치 : 운동, 만보기 기능을 위해 필요해요. - 알림 : 푸시메세지로 알림 및 혜택을 수신하기 위해 필요해요. - 카메라 : 인증샷, 눈바디, 프로필 작성 시 사진을 촬영할 때 필요해요. - 앨범 : 인증샷, 눈바디, 프로필 작성 시 사진을 앨범으로부터 가져오기 위해 필요해요. - 손목닥터9988+ 고객센터 - 전화 : 1811-9988 - 채팅 : https://happytalk.io/l/vm7h9y *권한은 허용하지 않아도 서비스를 이용할 수 있으며, 휴대폰 설정에서 언제든 변경할 수 있습니다.

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어떠케어 - 내 몸이 궁금할 때

• 앱 어워드 코리아 2022 올해의 앱 대상 • 국내 최고 보안 수준 ISMS-P 인증 획득 • GC녹십자의 헬스케어 전문가들이 만든 생활습관 관리 앱 건강검진 예약·결과 확인부터 내게 딱 맞는 영양제 추천, 내 몸과 마음을 돌아보는 일상의 디지털 체크까지. 건강이 궁금한 모든 순간 어떠케어가 도와드릴게요. ■ 건강검진 검색 • 전국 9천개 건강검진 센터에서 진행하는 종합건강검진, 국가건강검진(일반건강검진, 국민건강검진) 등 건강검진에 대한 모든 정보를 확인할 수 있어요. • 성별, 연령, 검사장비, 검진센터 위치 및 평점 등 다양한 조건으로 건강검진 프로그램을 검색할 수 있어요. • 건강검진 검사항목과 비용을 비교해서 나에게 딱 맞는 검진 프로그램을 찾을 수 있어요. ■ 건강검진 예약 • 복잡한 건강검진 예약을 모바일에서 쉽고 빠르게 진행할 수 있어요. • 예약 변경·취소·확정 등 번거로운 예약 과정을 앱으로 간편하게 처리하고 안내받을 수 있어요. ■ 건강검진 결과 • 흩어져 있던 내 건강검진 결과를 통합 관리할 수 있어요. • 내 과거 건강검진 결과의 변화 추이를 분석해서, 내 몸 상태의 변화와 5대 질환(비만, 고혈압, 당뇨, 간장질환, 이상지질혈증) 위험도를 확인할 수 있어요. • 공복 혈당, 수축기 혈압, 이완기 혈압, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 등 어려운 검진 용어를 쉽게 설명해 줘요. ■ 푸드카메라 • 오늘 먹은 마라탕, 탕후루 칼로리는 얼마나 될까? 휴대폰으로 음식 사진을 찍으면 음식의 칼로리 및 탄단지 비율을 알 수 있고, 하루 동안의 영양상태를 분석해 줘요. • 다이어트를 위해 나의 목표 몸무게를 설정하면 하루 필요 섭취 칼로리를 확인하고, 넘치지 않도록 관리해 줘요. • 음식을 기록해서 다이어트 식단, 당뇨 식단, 다이어트 도시락, 키토 다이어트 식단 등 내 목표에 맞는 다양한 식단을 관리해 보세요. ■ 질병체크 • 3D 캐릭터에 아픈 부위와 가슴 통증, 명치 통증, 발바닥 통증, 발뒤꿈치 통증 등 불편한 증상을 선택해 보세요. 통풍, 족저근막염, 독감, 편두통 등 발생 가능한 질환을 알려주고 증상 관리를 위한 생활 속 팁과 병원에 가야 하는 심각한 상황인지, 자가 관리가 가능한지 알려줘요. • 영유아기에 자주 발생하는 8가지 주요 증상을 토대로, 우리 아이의 건강 상태를 확인해 보세요. • 불안증, 우울증, 공황장애 등 자가 심리테스트를 통해 내 정신 상태가 어떤지 알려주고, 원인 및 치료 방법은 무엇이 있는지 알려줘요. ■ 셀프체크 • 신체 체크 : 내 신체 건강(원형탈모, m자 탈모, 안구건조증 등)을 셀프로 체크하면 현재 건강 상태와 건강에 도움이 되는 팁을 알려줘요. • 마음 체크 : 내 마음 건강(번아웃 증후군, 대인관계 문제 등)을 셀프로 체크하면 현재 건강 상태와 건강에 도움이 되는 팁을 알려줘요. • 습관 체크 : 내 건강 습관(카페인 중독, 흡연, 음주, 스마트폰 중독 등)을 셀프로 체크하면 현재 건강 상태와 건강에 도움이 되는 팁을 알려줘요. ■ 갓생체중 • 갓생체중은 키, 체중, 체지방률, BMI뿐만 아니라 현재 나의 몸과 마음의 상태까지 반영하여 내가 가장 건강할 수 있는 체중을 알려주는 체중 계산기에요. • 갓생체중을 확인하고, 건강해지는 생활습관을 확인하여 실천해 보세요. • 나의 생활습관을 기록하면 나와 비슷한 갓생체중을 가진 사람들과 비교하여 나의 건강관리 방법을 평가해 줘요. ■ 함께 걷기 • 가족/친구와 걸음수 목표를 공유하고 걷기 대회에도 참여하여 누가 더 많이 걸었는지 알아보세요. • 일/주/월 등의 기간별 걸음수와 이동거리, 걸을 때 소모되는 걷기 칼로리를 한눈에 확인해 보세요. ■ 오늘의 건강퀴즈 • 내가 잘 모르고 있었던 건강 상식, 매일매일 새로운 퀴즈를 풀고 정답을 확인해 보세요. ■ 병원/약국 찾기 • 내 주변 가까운 24시간 병원/약국을 검색할 수 있어요. • 진료가 바로 가능한 근처 피부과, 정형외과, 내과, 안과, 신경외과, 한의원 등 다양한 병원을 검색할 수 있어요. • 나와 가까운 근처 약국, 24시 약국, 주말과 휴일에 문을 여는 약국 등을 조건에 따라 검색할 수 있어요. ■ 국내 최고 보안 수준 ISMS-P 인증 획득 ■ 어떠케어는 iOS 14.0 이상에서 이용하실 수 있어요. ■ 헬스킷(Healthkit) 걸음수 데이터를 획득하여 사용하고 있습니다.