상쾌한아침 vs 뭅스 - 습관, 복용 알림 등 루틴 관리使用状況と統計

1단계는 우리가 의식 안팎으로 표류하는 "과도기 단계"로 간주됩니다. 2단계는 심박수가 느려지고 핵심 체온이 낮아지는 "가벼운 단계"입니다. 3단계는 '서파수면'입니다. 여기에서 혈압이 떨어지고 심장 박동이 더 느려지며 호흡이 느려지고 리드미컬해집니다. 4단계는 방해받고 싶지 않은 '깊은 잠'이다. 혈압, 심박수 및 호흡이 모두 매우 낮습니다. 5단계는 수면 입니다. 이때 꿈을 꾸는 경우가 제일 높습니다. 이렇게 5단계의 수면 사이클이 돌아가기때문에, 6시간을 자는것과 6시간30분을 자는것은 엄청난 차이가 납니다.
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MOOPS는 스스로를 위한 작고 꾸준한 움직임을 독려하고 하루하루 건강해지는 복용 습관을 지켜주는 소셜 알림 플랫폼입니다. MOOPS는 당신이 스스로를 잊고 무언가에 몰두할 때 마다 움직임을 독려하는 다양한 알림을 드립니다. - 스스로를 위한 작고 꾸준한 움직임 [뭅뭅 알림 설정] 움직임, 자기계발, 공부, 취미 등 다양한 알림을 설정해 보세요. [다양한 친구의 뭅뭅 추천] 단호한 친구? 엉뚱한 친구? TMT 친구? 다양한 컨셉의 친구들이 뭅뭅을 추천해 줘서 지겨울 틈이 없어요. [즐거운 보석 생성] 알림을 체크할 때 마다 스스로의 목표도 지키고 보석도 생성할 수 있어요. [함께 하는 피드 즐기기] 우린 혼자가 아니에요~ 서로 응원하고, 좋아하고, 서로의 뭅뭅을 같이 해봐요! [나도 모르는 나의 루틴 파악] 뭅스 활동에 따른 루틴을 리포트로 확인할 수 있어요. [함께 걷기] 매일 변경되는 걸음 목표에 따라서 현재 걸음수를 확인하고 목표를 달성해 보세요. - 하루하루 건강해지는 복용 습관 [복용 알림 설정] 매일 먹어야 하는 영양제, 알림 설정하고 복용 습관 잊지마세요. [복용 현황 달력] 하루 하루 나의 습관을 체크해 꾸준한 복용 습관 유지해요. [내가 찾는 기능별 영양제 추천] 기능별로 추천하는 영양제를 보고 나에게 맞는 영양제 알아봐요. - 꼭 필요한 권한만 요청합니다. 카메라 : QR 코드 및 텍스트 스캔에 필요 사진 : 프로필 등록 및 텍스트 스캔에 필요 동작 및 피트니스 : 뭅스 챌린지 참여 시 걸음 수 측정 소중한 피드백을 주신다면 주의 깊게 듣겠습니다. 앱에 대한 의견, 요청 사항, 문의 등은 help@moops.co.kr로 자유롭게 메일 보내주세요! 더 좋은 뭅스가 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 감사합니다.
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1月 17, 2025