美高CBTI vs 绵羊睡眠(健康版)使用状況と統計

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绵羊睡眠是一款帮您改善睡眠的软件,它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I),针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建,调节睡眠节律,不依靠药物等外力可以做到轻松入睡;而且还能记录您的睡眠情况,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!
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绵羊睡眠(健康版)

12月 16, 2024