- ホーム
- アプリ分析
- Mammaträning
- Mammaträning Vs. MammaMage
Mammaträning vs MammaMage使用状況と統計
Välkommen till den ultimata träningsappen för dig som vill träna smart och roligt under och efter graviditeten!
Istället för att låta beslutsångesten äta upp dyrbar träningstid kommer du i appen få förslag på vilket pass du ska träna idag. Ställ bara in hur mycket tid du har och om du har några redskap tillgängliga, så serverar vi dig ett pass oavsett om du är hemma i vardagsrummet eller på gymmet.
Träningsprogram
Videocoachat eller på egen hand. Under eller efter graviditeten. Med eller utan redskap. Mammatränings fysioterapeuter och personliga tränare har satt ihop olika träningsprogram att följa vecka för vecka!
Nivåsystem
Vi har utvecklat ett nivåsystem som sträcker sig från tidig graviditet tills dess att du eventuellt är så pass återhämtad från förlossningen att du kan träna obehindrat. Genom att välja nivå kommer du veta att du alltid får förslag på träningspass som passar dig. Börjar nivån bli för lätt eller svår? Byt nivå med ett enkelt knapptryck.
Övningsbank
Är du osäker på hur man genomför en viss rörelse? I ”övningsbanken” hittar du videoklipp och utförliga beskrivningar för samtliga övningar!
Filtrering
Du kan enkelt filtrera bland träningspassen genom att välja önskad längd, fokusområde och vilken utrustning du har tillgänglig.
Artiklar
Under och efter graviditeten dyker många frågor upp. Vi försöker besvara allt i våra artiklar och miniföreläsningar.
Appen Mammaträning är framtagen av Isabel Boltenstern och leg. fysioterapeut Carolina Jozic (inriktning kvinnohälsa, idrottsmedicin och personlig träning).
Användarvillkor:
https://mammatraning.nu/anvandarvillkor/
- Apple App ストア
- 無料
- ヘルス & フィットネス
ストアランキング
- -
Strong and stable mother — regardless of your children's age
Welcome to a new and updated MammaMage, the popular app that has placed top three among the best-selling apps in Sweden for many years.
We’ve developed a smarter app with new content, more functionality, and the possibility of getting advice and recommendations, via video and chat, from Katarina Woxnerud and her team, to increase your confidence about getting started with your exercise after your pregnancy.
IN MAMMAMAGE YOU GET ...
• Video-based exercise and rehabilitation programs of the abdomen, pelvic floor, and breathing, with audio coaching to ensure that you always perform the exercises in the best possible way
• Timer that during the exercises
• Information about your exercise and the mother's body, etc
• Recurring questionnaires to keep track of your health and recovery
• Reminders for your programs
• Exercise description in text for those who want more information
• Option to favourite exercises and create your own session
• Customized tips and advice on how to best increase your exercise
EXERCISE PROGRAMS
In the app, you have access to three proven programs with different focuses:
• MammaMage, seven levels, from easier exercises to more challenging exercise
• Pelvic floor and breathing, with a focus on strength and relaxation in the pelvic floor, combined with breathing exercises and mobility in the hip joints
• MammaStrength, exercises that strengthen the seat, back, legs, shoulders, and more, using yout body weight or light rubber bands
ADVICE AND SUPPORT FROM EXPERTS
In the app, you have the option of buying advice from experts in women's health via chat or video call.
REVIEWS FROM OUR USERS
“Fantastic tool, I would have wanted this for my first child too!”
"Finally. Exercises that help me.”
"It feels unusual to train so easily at first, but when the exercises are performed correctly, they are really hard."
“I feel more stable.”
"The app has helped me get started with my exercising."
"I feel stronger in everyday life, and have more stamina."
“Incredible help with good structure.”
· · ·
MammaMage is developed by Empowered Health. Your data is stored securely in accordance with the GDPR and the national patient data laws. Empowered Health is registered with the Swedish Medical Products Agency, the Health and Social Care Inspectorate, and the Swedish Authority for Privacy Protection.
Terms of use: https://www.empowered.health/mammamage-tou-en
· · ·
If you need technical support before entering the app, you can email our technical team: support@empowered.health
· · ·
- Apple App ストア
- 無料
- ヘルス & フィットネス
ストアランキング
- -
Mammaträning対MammaMageランキング比較
と過去28日間の Mammaträning ランキング傾向を比較 MammaMage
ランキング
ご利用可能なデータがありません
Mammaträning 対 MammaMage 国の比較によるランキング
と過去28日間の Mammaträning ランキング傾向を比較 MammaMage
表示できるデータはありません
無料トライアルで任意のサイトと比較する
Mammaträning VS.
MammaMage
12月 9, 2024