Mentally:自己肯定感を高めメンタルを安定させるワーク vs 気分と日記 - 毎日3分のメンタルケア使用状況と統計

＜機能＞ ●メンタルワーク： ７種類のワークがご利用可能できます。アプリ内には瞑想音楽の準備と、ワークのやり方の解説もあるので、無料でいますぐ簡単に始められます。 ●公開日記： Mentally（メンタリー）にはグループSNS機能があります。グループ内に自分の日記を公開することも可能です。日記を投稿すると、同じグループ内の仲間たちからコメントがもらえます。同じ悩みを持つ仲間たちとつながれるのが、Mentally（メンタリー）の特徴の1つです。 ●メモ： メンタルワークを行なったときの自分の気持ちをメモとして残せます。公開したくない気持ちは、自分だけが見られるメモとして残しておくことも可能です。 ●カレンダー： ワークを行なった日、メモなどは自動でカレンダー登録されます。これまでのメンタルワーク活動を振り返りやすい機能です。 また、気分をグラフ化したチャートの機能で、最近の気分を可視化して振り返ることができます。 ＜始め方＞ Mentally（メンタリー）は会員登録をしなくてもご利用いただけます。 会員登録することで、さらに使える機能が増えますのでメールアドレスをご登録ください。 「Googleでログイン」に対応しておりますので、Googleアカウントをお持ちの方はすぐに始められます。 ＜料金＞ Mentally（メンタリー）の利用には、費用はかかりません。安心してご利用ください。 「もっと楽に生きたい」……そう願ってメンタルワークを始めても、なかなか続かない人も多いでしょう。それなら、同じ悩みや目標を持つ人たちと繋がり、みんなで一緒に頑張ってみませんか？ ここには仲間たちがいます。