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Inspire: Positive Affirmations vs MindDay : thérapie & bien-être使用状況と統計
We believe we all need courage, hope, motivation or self-esteem.
No matter who we are, where we live, or how much money we make, we all struggle with our own demons and fight battles others know nothing about.
In their battles, some have expressed wisdom to help others. Let's them inspire us.
INSPIRE is the companion for expressing wisdom, and awakening motivation, inspiration and happiness in our daily life.
Each quote is a drop of positivity and courage that will trigger something within us and resonate with us. These words have the power to awaken hope, faith and inner strength, along with ambition and motivation.
INSPIRE is much more than a simple quotes app. It helps you to grow and reach the best of yourself thanks to:
● Thousands of carefully curated, always hand-picked quotes.
● Categorized into meaningful situations of life: need to find peace, overcome fear of failure, get over a bad day, stop procrastinating, and much more.
● Multiple reminders to send you your daily dose of inspiration, anytime, anywhere, and help you build a healthy habit.
● Beautifully hand-crafted themes with images and fonts, fully customizable to reflect your humor.
● Easily share them with your friends, on Instagram, Pinterest or other social media, or use them as wallpapers.
● Create your own board of inspirations with your favorite quotes, to come back to it whenever you need it.
+ New quotes and content are added every week.
Remember: to benefit the most from it, anytime something within you resonates with the quote, save it to a board and read it every day. Words that are repeated often, act just like affirmations, and can affect your mind and behavior in a positive way.
May it motivates you, conforts you, or even changes you, in the way it does with us.
***
For any feedbak, suggestion, question, feel free to reach us at inspire@untd.digital. We are always glad to hear from you!
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Découvrez MindDay : votre alliée pour une meilleure santé mentale !
MindDay vous aide à gérer votre stress, votre anxiété et à améliorer votre bien-être. Notre méthode repose sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), prouvées par la psychologie pour leur efficacité.
Avec MindDay, vous allez :
- Réduire votre stress.
- Gérer votre anxiété.
- Améliorer votre bien-être.
- Utiliser la méditation pour la détente.
- Suivre des séances basées sur la psychologie TCC.
Fonctionnalités de MindDay :
- Séances vidéo guidées sur la gestion du stress et de l'anxiété.
- Exercices d'écriture pour améliorer votre bien-être.
- Routines quotidiennes pour un bien-être durable.
- Suivi des émotions pour comprendre votre psychologie.
- Pratiquez la méditation pour réduire le stress et l'anxiété.
Comment ça marche ?
MindDay est conçu par des experts en psychologie et en TCC pour rendre les techniques de psychologie accessibles à tous. Entraînez votre cerveau pour réduire le stress et l'anxiété et améliorer votre bien-être.
- Des programmes de 14 à 30 jours comme “Calmer mon anxiété”
- Des séances d’auto-thérapie pour travailler sur des problématiques spécifiques.
- La méditation vous aide à réduire le stress.
- Des séances d’auto-hypnose
Pourquoi MindDay ?
MindDay, co-fondée par des experts en psychologie, propose des contenus validés par la science pour réduire le stress et l'anxiété. La méditation et les TCC sont au cœur de notre approche pour améliorer votre bien-être.
Nous recommandons MindDay pour toute personne cherchant à réduire son stress, à gérer son anxiété et à améliorer son bien-être. MindDay est moins cher que des thérapies traditionnelles et vous pouvez l'utiliser où et quand vous voulez.
Important :
Pour un stress ou une anxiété sévère, consultez un professionnel de la santé mentale. MindDay peut compléter cet accompagnement après discussions avec votre professionnel de la psychologie.
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12月 19, 2024