Liebscher & Bracht App vs 7Mind Meditation & Sleep使用状況と統計
Das erwartet dich in der Liebscher & Bracht App:
Mit der Liebscher & Bracht App kannst du dir ein völlig neues Körpergefühl schaffen, dich endlich von deinen Schmerzen befreien und die Grundlage für viel mehr Wohlgefühl im Leben legen.
Dauerhaft schmerzfrei mit dem Training des Tages: In der Liebscher & Bracht App erwartet dich täglich eine neue, motivierende 7-Minuten-Übung mit mir. Ich nehme dich an die Hand und mache gemeinsam mit dir wirksame Übungen für den ganzen Körper, die dich durch Dehnen und Kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit bringen.
Dein Wochen-Highlight: Jeden Sonntag erwartet dich ein neues 30-minütiges Ganzkörper-Training. Freue dich auf echte Abwechslung, ganz viel Motivation und gemeinsames Üben für dauerhafte Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.
Für jeden Körper- und Schmerzbereich gibt es in der App darüber hinaus genau die Übungen, die du brauchst, um deine Schmerzen gezielt loszuwerden. Sie sind aus 5 Kameraperspektiven aufgenommen und enthalten einen visuell-akustischen Timer, sodass du die Übungen bestmöglich nachvollziehen und mitmachen kannst.
Und das ist noch längst nicht alles....
Zusätzlich erwarten dich folgende Boni:
Das Besondere an den Dehnübungen in der App ist unsere einzigartige, wirkungsvolle 3-Schritt-Technik. Denn gerade die Kombination aus Passivdehnung, Gegenspannen und Aktivdehnung ist mit keiner normalen Dehnung vergleichbar, weil sie dich schneller und wirksamer an dein Ziel Schmerzfreiheit und Beweglichkeit bringt. Überzeuge dich selbst!
Videos herunterladen oder auf dem Smart-TV streamen: Nutze die App auf deinem Smartphone oder Tablet und lade dir deine Lieblingsvideos ganz einfach herunter. Du kannst sie dann sogar ohne Internetzugang anschauen – überall, wo du möchtest!
Immer erreichbar: Unser Team antwortet auf deine Fragen und berät dich individuell bei deinen Schmerzen und Zielen.
Dich erwartet ein perfekt abgestimmtes Programm, in dem du deine individuellen Schmerzen gezielt angehst, motiviert bleibst und beim täglichen Üben unterstützt wirst.
Weitere Informationen finden Sie in unserem:
Nutzungsbedingungen: https://premium.liebscher-bracht.com/pages/agb
Datenschutz-Bestimmungen: https://premium.liebscher-bracht.com/pages/datenschutzerklarung
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7Mind goes beyond ordinary meditation apps. Make your self-care a top priority, boost your confidence and feel empowered with expert-guided meditations that fit perfectly into your daily routine.
In addition to teaching you how to start meditating regularly, 7Mind helps you reprogram your brain to think more positively. Learn techniques to reduce moments of stress, anxiety and frustration, and increase moments of joy, gratitude and happiness day after day.
Meditating is the best way to transform your mind. Step by step, with positive affirmations, breathing exercises and visualizations, you’ll be able to silence your inner critic, and better connect to the present moment.
All you need to do is set aside a few minutes for yourself on a regular basis to feel the full benefits of the practice for your health and well-being.
Join the growing community of over 1 million serene and loving 7Minders around the globe!
~WHY MEDITATE WITH 7MIND?~
With 7Mind, practicing mindfulness becomes easy and accessible. All guided meditations are specifically designed to boost confidence and self-worth through breathing exercises, affirmations and visualizations. Repeating affirmations helps create space for positive thinking and reduces negative automatic brain responses. A personalized coach dialogue will guide you throughout your journey and help you keep up the practice!
Simply let yourself be guided on this journey by meditation teacher, personal development coach and published author Jonathan Lehmann.
~BUILD CONFIDENCE WITH THEMED MEDITATIONS~
• Self-Love
• Body positivity
• Confidence
• Vulnerability
• Happiness
• Sleep
• Productivity
• Emotional Balance
And much more!
~WHAT ELSE IS INCLUDED~
• Personalized coach dialogue to guide you along the way
• Offline access to meditate whenever, wherever you want
• Affirmations to rewire your brain to happiness and boost your self-love
• 7Minders: mindful tips and inspirational quotes
• Videos explaining the benefits of each course
• Progress tracker and trophies to motivate you
• Unguided sessions with a gong and calming sounds from nature
• Gratitude and intention-setting exercises to deepen your practice
• Save your Meditations minutes to your Apple Health app directly from your profile settings
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12月 1, 2024