ホーム
アプリ分析
OU7: Gym & Home Workout
OU7: Gym & Home Workout Vs. Дневник Тренировок - My Fit

OU7: Gym & Home Workout vs Дневник Тренировок - My Fit使用状況と統計

Try OU7 to get the following • workout videos with a detailed description for men and women; • walk and run workouts with a map support and detailed analytics; • DanceFit, yoga, HIIT workouts and meditations for groups; • individual meal plans: normal, gluten-free, lactose-free, vegan; • water tracker with individual daily intake calculations and reminders; • an opportunity to exercise as a professional athlete using Polar heart rate monitor; • cool challenges. Absolutely free. No ads, no in-app purchases. • Exercise any place and any time At home or on vacation, in the office and anywhere else — you can exercise with a personal instructor in your smartphone. • Video with detailed voice and text explanations Perform the exercises correctly following video guide and detailed explanations. • 4 types of workouts for groups Exercise with friends, colleagues, or family. DanceFit and HIIT for those who love dynamic workouts, and yoga and meditation for those who are looking for relaxation. • Any level programs No matter if you are a beginner or an experienced athlete, you can always go at a comfortable pace, choosing workouts that suit you best. • Unique OU7 workouts with data tracking Run or walk like a pro, tracking workout data and modifying workouts for better results. • Individual meal plans created exclusively for you Try a meal plan, designed according to your physical performance, goal, and preferences. This will help achieve your fitness goals faster. • Water tracker with individual daily intake calculations and reminders The app will do the following: - calculate your daily water intake. - remind you to drink during the day. - track the water you drink. • Favorite music and exclusive OU7 playlists Listen to your favorite music without leaving the app. Try online radio or use exclusive playlists for different types of workouts. • Apple Watch and Polar heart rate monitor support Track your performance to reach the professional level of training and achieve the best results. • Compete with your friends and prove you are №1 Get additional motivation — create challenges, invite your friends and win. • Apple's Health sync Track your progress and workout data in activity rings. Please read Privacy Policy and Terms of Use before using the app. If you have any questions or suggestions, let us know at info@ou7.uz.

Apple App ストア
無料
ヘルス＆フィットネス

ストアランキング

- -

Дневник Тренировок - My Fit

Заряд бодрости, здоровое тело, подтянутая фигура - все это не мечта, а реальность! Стоит просто начать заниматься спортом! Только не с понедельника, а прямо сейчас! Сядьте на велосипед, пробежитесь вокруг дома или просто попрыгайте через скакалку -Начали? А дальше мы Вам поможем! Виды и техники исполнения упражнений, графики прогресса, дневник питания, измерение объемов - все это Вы найдете в нашем приложении My Fit Персональные достижения и личные рекорды являются единственным способом сохранения мотивации в долгосрочном плане и дальнейшего развития. В приложении представлен большой выбор готовых программ тренировок: - Попа как орех! – программа тренировок для ягодиц - Плоский животик за 30 дней в домашних условиях - Сушка за 21 день + Диета - Идеальный пресс за 30 дней в домашних условиях - FULLBODY – комплекс на все тело для начинающих - Программа тренировок после перерыва - FITNESS START – программа тренировок для девушки-новичка - SEXYBODY – программа тренировок на ягодицы/плечи для девушек - Программа тренировок для похудения для девушек дома - Программа тренировок для похудения для девушек в зале - Стройная фигура – 3-х дневный сплит для девушек - Сжигание жиров - Программа тренировок с гантелями - Программа тренировок для бицепса - Сушка для профи - Программа тренировок для набора мышечной массы - Программа домашних тренировок для мужчин - Тренировка рук дома - Программа тренировок для эктоморфа - Программа тренировок для эндоморфа - Программа тренировок дельт - Пятидневный сплит Основные особенности приложения: - дневник тренировок как для мужчин, так и для женщин по дням недели (с записью кол-ва подходов, повторений, рабочего веса, время отдыха и выполнения подхода) + таймер отдыха с уведомлением - большой выбор готовых программ тренировок (сушка, жиросжигание, набор массы, домашние тренировки и пр.) + создание своих шаблонов - более 500 упражнений, отсортированных по группам мышц (Кардио, Растяжка, Бедра, Бицепс, Грудь, Икры, Квадрицепсы, Нижняя часть спины, Средняя часть спины, Широчайшие мышцы спины, Плечи, Предплечья, Пресс, Трапеции, Трицепсы, Шея и Ягодицы) - подробное описание каждого упражнения - отслеживание прогресса по каждому выполненному вами упражнению, который позволит анализировать и составлять более эффективную программу тренировок - замеры тела (Вес, Бицепс, Грудь, Талия, Бедра и Голень) с подробными графиками изменений - синхронизация с Apple Health - расчет индекса массы тела - не требует подключения к интернету Условия использования: https://vk.com/doc-194542245_569749606 Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе Вконтакте: - vk.com/diary_food_calories