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G动-凯格尔运动锻炼软件 vs 凯格尔运动-产后盆底肌修复使用状況と統計
G动是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身App,使用者可以随时随地开启健身锻炼课程。
【凯格尔训练】针对盆底肌的专业训练课程,帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年,而我国却尚未普及,很多人想训练却苦于无门。现在可通过G动来清楚了解训练方式,有动作精细分解的讲解,自己在家又可以学习锻炼啦!
【个性定制】——G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄,体重等),为其提供个性化的训练方案。独特的训练履历功能,可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
【轻松有趣】——大量训练课程,炫酷的训练页面,女神声效体验,为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒,训练小贴士等功能,帮助使用者轻松坚持训练,带G动完美融入生活。
【社区沟通】——在锻炼的道路上,你不是一个人在战斗,这是个人知识的发布地,跟小伙伴们一起分享你的锻炼感悟。
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【G动会员连续包月说明】
-- 订阅周期:1个月。
-- 订阅价格:每月25元。
-- 付款:用户确认购买并付款后记入iTunes账户。
-- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期前24小时以前,手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能。
-- 续订:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延1个月。
-- 隐私政策:https://gdh5.gdong.net/Protocol/policy.html
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凯格尔运动市场介绍
凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。
应用特色:
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。
【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案
【定时提醒】
自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底
【每日记录】
填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。
体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。
腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。
三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~
月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。
盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。
【食谱制定】
不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。
免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。
凯格尔运动,陪你一起变好。
凯格尔VIP自动订阅说明
会员套餐:凯格尔VIP月卡,订阅价格: 78元/月全部会员功能
会员套餐:凯格尔VIP年卡,订阅价格: 168元/月全部会员功能
会员套餐: 凯格尔永久会员,价格: 198元,全部会员功能
会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。
*付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。
扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
*取消订阅
如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”,选择“查看ApplelD”,进入账户“设置页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订免服务将自动续订
隐私政策: https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html
用户协议: https://d.lmfasting.cn/kegel/agreement.html
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12月 16, 2024