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Renee's Choice vs. AJOICE Utilizzo e statistiche
Renee's Choice為綠舞觀光飯店集團推出旗下新品牌,主推近年來最受女性喜愛的皮拉提斯、嬋柔運動,主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展,不論透過徒手訓練還是機器輔助,都能幫助訓練者找回身體的平衡,適合現代生活緊湊忙碌的你。
皮拉提斯強調核心的鍛鍊,訓練身體的核心、穩定性、協調性,燃脂同時讓身形更漂亮!能夠雕塑身體、增加柔韌性、訓練平衡感,矯正姿勢、改善腰酸背痛的問題,同時也有減壓放鬆的效果。
嬋柔運動融合瑜伽、太極、游泳、舞蹈等肢體訓練,注重動作整體性、流暢性、強調脊椎不同面向的延展和肌肉的訓練,在動作變化之間,配合著對應的呼吸法,延展被擠壓的肌肉與關節。增強動作的協調性,提高脊椎的靈活性,並改善身體的柔軟度。
Renee's Choice位於台北市中山區敬業一路128巷28號6樓,交通便利,距離文湖線劍南路捷運站步行僅需5分鐘,環境幽靜隱密性高,擁有舒適的教學環境,充滿現代輕奢感的裝潢,適合「想變得更好」或「有好的改變」的你/妳。
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A Cool Place To Hangout AJOICE是一趟成就自我的旅程
從認識AJOICE開始,都能夠感受到AJOICE對客人的真誠。 AJOICE不只是一個運動精品品牌, 更是一種生活態度,從運動出發,AJOICE Café提供健康飲食,結合多元講座及選品,生活中經歷的挫折與失落,可以在AJOICE療癒充電,在這共同分享生活成就與喜悅。發自內心的快樂、感受生活中的情感、找到成就感與自我價值,讓自信與愉悅隨之在日常生活發揮。
AJOICE重視個人的運動潛力同時滿足每個人不同的運動目標追求,我們希望與會員在運動旅程中一起成長,讓運動成為生活的一部分,長久而持續的維持,發現原來快樂是過程中達到自我期待的結果。
從踏入AJOICE開始,高品質的生活旅程就此展開,了解運動需求,引進全台獨家3D身體分析,讓運動不再盲目訓練,細緻誠懇的服務,從空間到人員,一一呈現。
一對一訓練方面,AJOICE引進全球EMS最頂尖品牌XBODY,提升運動的多元與效率,訂製義大利精品健身器材Panatta與精緻輔具,客製化個人訓練。
為了在團體運動中依然能照顧到每一個人,AJOICE團課採小班制,每班不超過15個人,精緻用心的對待每一位學員,在團課空間分享運動的快樂與喜悅。
健康是快樂的必備條件,飲食是健康最重要的一環,AJOICE CAFÉ 提供健康飲料、小點,快樂運動的同時也能快樂享美食是AJOICE想帶給學員的享受。
AJOICE會不定期特約不同專業領域的講師,建立AJOICE LIFE,讓空間與人產生更多連結,忠實呈現AJOICE品牌精神,是生活態度同時實現發自內心的快樂。
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30icembre d, 2024