凯格尔运动- vs. 久动-pc肌凯格尔运动锻炼 Utilizzo e statistiche

凯格尔运动是一种锻炼盆底肌（PC肌）的运动方法，适用于男女各个年龄段，旨在加强和锻炼骨盆底肌肉群。为了帮助用户正确有效地进行凯格尔运动，我们开发了一款专业的凯格尔运动APP。 【应用特色】深入研究调查，科学设计更适合新手的练习方案，细致步骤讲解，关键动作指导，图文结合更清晰，让您快速上手。运动贵在坚持，设计获星升级模式，增加趣味性、挑战性；运动难度根据等级阶梯式上升，让您在日常练习中自然完成从新手到专业的蜕变。灵活调整练习、放松时间，根据用户的练习状态可进行自定义调节。提供声音、振动控制按钮，让用户在练习过程中，选择更舒适的练习体验。 【练习指南】用户需要通过一定的方法找到盆底肌，及其发力位置；刚开始练习时，可适当降低练习时间，而后慢慢增加时长。 VIP订阅说明： 1、订阅周期：1周、1个月、1年 2、订阅价格：连续包周9元人民币，连续包月36元人民币，连续包年98元人民币 3、VIP特权到期前24小时，自动在iTunes账户扣费，并确定续订费用。 4、取消自动续订：如需取消自动续订，请在到期前24小时，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能。如未在到期前至少24小时关闭订阅，此订阅将会自动续订。 5、如果提供免费试用期，任何未使用的部分将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如果适用） 6、隐私政策：https://exercise.appboon.net/agreement/PrivacyPolicy.html 7、使用条款：https://exercise.appboon.net/agreement/UserAgreement.html