Intensive21 vs. Fit is Beauty: Fitness Donne Utilizzo e statistiche

APP DI FITNESS E NUTRIZIONE per riscoprirti snella&tonica, con un programma personalizzato basato sulla tua costituzione fisica (Ginoide o Androide). Mi chiamo Giulia, ho 47 anni e due figli. Sono Istruttore di Fitness, Wellness&Nutrition Coach e animatrice della community di 180.000 donne che mi seguono su IG (@fitisbeauty_official). La mia esperienza come donna e come Istruttore di Fitness mi ha portata a capire che le donne non sono tutte uguali! Donne androidi e ginoidi, infatti non possono eseguire gli stessi esercizi perché hanno necessità diverse: chi è GINOIDE accumula di più sulla parte bassa e soffre di ritenzione alle gambe che deve allenare in modo specifico; chi è ANDROIDE invece, accumula grasso sul girovita. In entrambi i casi, per tornare in forma occorre un programma personalizzato. Basta infatti sbagliare la tipologia e l’ordine degli esercizi per non raggiungere gli obiettivi! Per questo è nata l'APP FIT IS BEAUTY, un programma personalizzato di fitness e nutrizione che riattiva il metabolismo, grazie a: - 3 allenamenti a settimana brevi ma efficaci di 30 min da fare dove vuoi, a casa o in palestra, con difficoltà progressiva e studiati per valorizzare la tua conformazione fisica. - un piano di educazione alimentare che ti consiglia ogni giorno cosa mangiare a colazione, pranzo, cena, spuntino e merenda, senza diete restrittive. Che tu voglia dimagrire, tonificare, mettere massa o solo migliorare il tuo benessere, Fit is Beauty è la giusta soluzione per te! Unisciti alle migliaia di donne soddisfatte che stanno utilizzando l’app ‘Fit is Beauty’ (leggi le recensioni all’app con le loro opinioni). Comincia da oggi il tuo percorso! FUNZIONALITA’ DELL’APP 1- Inserendo i tuoi obiettivi (dimagrire, tonificare, aumentare la massa magra), le tue caratteristiche, la tua costituzione e le tue abitudini (o intolleranze) alimentari, ottieni il tuo programma personalizzato. 2- Puoi pianificare gli allenamenti in base ai tuoi impegni settimanali, spostandoli tutte le volte che vuoi. 3- Una guida quotidiana ti indica gli esercizi da eseguire nella corretta sequenza e con le giuste pause. Gli esercizi sono facili da svolgere grazie ai video dove ti mostro e ti descrivo come eseguirli correttamente. Ti alleni ogni volta con me! 4- Puoi aggiungere degli esercizi mirati per le parti del corpo su cui vuoi ottenere piu’ risultati. 5- Il tuo piano di educazione alimentare ti indica ogni giorno quali alimenti scegliere per ogni pasto (colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena) come abbinarli tra loro o sostituirli con altri che ti piacciono di piu’. E quando hai composto i tuoi menu settimanali, scarica la lista della spesa. 6- Puoi cambiare il tuo obiettivo quante volte vuoi in base a come il tuo corpo reagisce al programma. 7- Hai sempre me al tuo fianco per ogni dubbio o consiglio CONDIZIONI DI ABBONAMENTO Fit is Beauty è scaricabile gratuitamente mentre per accedere ai programmi è necessario un abbonamento attivo, mensile o annuale. Gli abbonamenti comprendono sia il programma di allenamento che il piano di educazione alimentare personalizzati. Le nuove utenti hanno diritto a un periodo di prova gratuito di 3 giorni. Per gli abbonamenti annuali la tariffa totale viene addebitata alla data di acquisto. Le utenti con abbonamento mensile ricevono fattura mese per mese. Il pagamento verrà addebitato sulla carta di credito tramite l’account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. Gli abbonamenti possono essere gestiti e il rinnovo automatico disattivato in qualsiasi momento nelle impostazioni account iTunes. Una volta effettuato l'acquisto, non possono essere effettuati rimborsi per periodi di non utilizzo. Ti aspetto nella community Fit is Beauty! Giulia Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/