- Pagina principale
- Analisi delle app
- Jak rzucic palenie
- Jak rzucic palenie Vs. My last Cigarette Timer
Jak rzucic palenie vs. My last Cigarette Timer Utilizzo e statistiche
Jak rzucić palenie to wszechstronna, bezpłatna aplikacja wspomagająca w rzucaniu palenia. Opracowana na podstawie badań naukowych i wieloletnich doświadczeń naszych ekspertów pozwala na spersonalizowanie wskazówek. Aplikacja pracuje w oparciu o dane dotyczące Twojego palenia i pozwala na określenie głębokości uzależnienia i dostosowaniu porad właśnie do Twoich potrzeb. To Ty decydujesz kiedy i w jaki sposób rzucisz palenie! Aplikacja pomaga również w monitorowaniu Twoich postępów oraz osiąganych korzyści zdrowotnych i finansowych.
Jak rzucić palenie oferuje:
• spersonalizowany plan rzucania palenia
• wzmacnianie motywacji do rzucenia palenia
• identyfikacja wyzwalaczy powodujących chęć palenia i pomoc w ich kontrolowaniu
• wskazówki co do wyboru wsparcia farmakologicznego
• śledzenie swoich postępów i oszczędności
• dostrzeganie sukcesów
Aplikacja podzielona jest na moduły odpowiadające poszczególnym etapom procesu rzucania palenia:
Moduł diagnostyczny pozwala na zindywidualizowanie udzielanych porad, a Ty dostajesz informacje dotyczące głębokości Twojego uzależnienia oraz stanu przygotowania do rzucenia palenia.
Moduł przygotowania do rzucenia palenia obejmuje pracę nad motywacją i Twoimi „blokadami”, które utrudniają ostateczne odstawienie papierosów. Stopniowo wzmocnisz też swoja umiejętność kontrolowania potrzeby palenia, a jeśli będziesz chciał/ła uzyskasz informacje niezbędne do wyboru odpowiedniego środka farmakologicznego wspomagającego rzucenie palenia.
Moduł rzucania palenia pomoże Ci w skutecznym odstawieniu papierosów, monitorowaniu postępów, a chętnym we właściwym stosowaniu leków. Krótkie wiadomości pomogą Ci cieszyć się sukcesem.
Moduł utrzymania abstynencji pozwala na monitorowanie korzyści finansowych oraz poprawy zdrowia i zmniejszenia ryzyka zachorowań na choroby odtytoniowe. Przesyłane powiadomienia pozwolą na poczucie „smaku zwycięstwa”.
Moduł zawierający informacje dotyczące uzależnienia od tytoniu i pomocne podczas rzucania palenia.
- App Store di Apple
- Gratis
- Salute e fitness
Classifica degli store
- -
The app shows you all the values of an ordinary smoking cessation app. Money saved, time since last cigarette, toxins not ingested, health status, etc.
What makes it different from other apps is that it helps you when you want to go back to cigarettes. It suggests you alternatives to smoking when there is a certain situation. It can be a withdrawal symptom, or a habit.
The app is optimized for the Apple Watch and you can also display all data as complications (from watchOS 7) on your watch face. So you always stay up to date.
You can test the app for 2 days free of charge.
Good luck with your goal to become a non-smoker.
- App Store di Apple
- Gratis
- Salute e fitness
Classifica degli store
- -
Jak rzucic palenieRanking a confronto con My last Cigarette Timer
Confronta la tendenza di classifica Jak rzucic palenie nei ultimi 28 giorni rispetto a My last Cigarette Timer
Rank
Nessun dato disponibile
Classifica Jak rzucic palenie vs. My last Cigarette Timer per paese a confronto
Confronta la tendenza di classifica Jak rzucic palenie nei ultimi 28 giorni rispetto a My last Cigarette Timer
Nessun dato da visualizzare
Fai confronti con qualsiasi sito con la nostra prova gratuita
Jak rzucic palenie VS.
My last Cigarette Timer
19icembre d, 2024