MARIO dagboek vs. GedachteGrip Utilizzo e statistiche
Met de MARIO app kun je een elektronisch dagboek bijhouden over jouw gevoelens, slaap,
gebeurtenissen, relaties, coping, sport en middelengebruik. Je krijgt 14 dagen lang, 5 piepjes per
dag. Probeer zo veel mogelijk piepjes te beantwoorden. Verzamel zo veel mogelijk punten en leg
de route af naar het einde!
*Deze app is onderdeel van de wetenschappelijke MARIO studie.
- App Store di Apple
- Gratis
- Salute e fitness
Classifica degli store
- -
GedachteGrip helpt je op de momenten dat je opvlamt in emoties om te kijken welke negatieve gedachtes er door je hoofd gaan. We helpen je om te kijken welke gedachte het meest verantwoordelijk is voor je gevoel. Deze gedachte gaan we vervolgens analyseren. We kijken of je misschien denkvalkuilen maakt en of de gedachte bijvoorbeeld wel kloppend is. Door deze analyse vaak te doen kun je je denkpatronen doorbreken en ga ja je in bepaalde situaties ook weer wat beter voelen.
- App Store di Apple
- Gratis
- Salute e fitness
Classifica degli store
- -
MARIO dagboek VS. 
GedachteGripgennaio 8, 2025