瑜珈境 Sivananda Yoga Studio vs. TeamWalk Utilizzo e statistiche

「瑜珈境」的英文名字—Sivananda Yoga Studio(施化難陀瑜珈工作室)是來自印度施化難陀修道所(Sivananda Ashram)的上師阿帝亞難陀 Sri Swami Adhyatmanandaji Maharaj)所取的名字,對我們來說,這是一份榮耀,更是一種上師的祝福,同時也是一種責任的開始。 幫助練習者體驗身心合一並建立永恆意識是瑜珈境的宗旨 我們鼓勵培養長期且規律的瑜珈練習,強化身體機能、培養穩定度、專注力、喚醒對身體的覺知。練習生命能量控制法(Pranayama)與體位法(Asana),幫助身體潔淨、排毒、健康,也洗滌身心的負擔;進一步將瑜珈學習到的平衡穩定帶入人生課題,學習面對任何的人、事、物都能保持著謙卑、不執著,將印度大師帕坦加利《瑜珈經》之瑜珈哲學知識切切實實的運用在生活上,瑜珈就是生活,生活就是瑜珈,期許一同邁向瑜珈的境界。 瑜珈境在北北基共有兩個據點,皆有不同的風格與特色... 仁愛教室 坐落於市中心,擁有台北市難得可貴的地理位置以及舒適的練習環境,整棟建築物倚著綠油油的路樹,窗外不時聽到樹上的小鳥在唱歌,兩層樓的教室皆擁有寬敞的空間與大片玻璃窗,窗外仁愛路上一整排美麗的綠色隧道.街景一覽無遺,藍天與綠地相互輝映,讓學員在練習瑜珈時,能放鬆身心、更容易進入到瑜珈的境界。 基隆會館 位於市中心,坐落於土銀大樓的15樓,占地180坪共規劃成4間不同功能的教室,每一間教室都擁有大片玻璃窗,又因佔頂樓地利之便更擁有180度的寬廣視野,除了鳥瞰美麗的基隆港景_不時傳來郵輪的氣笛聲外,亦可遠眺基隆嶼,至知名的基隆廟口夜市也僅需步行約10分鐘 。會館內另備有舒適寬敞. 乾淨明亮的休息區,也貼心的準備由印度帶回的印度茶系列、咖啡及瑜珈相關書籍提供給學員使用,希望能讓學員在練習瑜珈之前後有一個舒適的空間,學員可相互交誼或自我沉澱的靜心冥想練習。
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TeamWalk APP是台灣人壽全新推出的「健康職場管理APP」,為了協助你養成每天運動走路的好習慣,TeamWalk不僅擁有一目了然的步數與睡眠圖表,更設計好玩的多人互動、雙人挑戰和龍珠獎勵回饋讓運動變得超有趣!現在立即下載,一次享有數據紀錄、PK挑戰、團體競賽等遊戲化健康服務,賺到的龍珠還可至「龍珠商城」兌換好禮喔! TeamWalk的四大特色功能 一、健康數據簡單記 TeamWalk 同時支援iOS健康APP、Fitbit、Garmin手環,可上傳步數、卡路里及睡眠時數,不僅能清楚掌握每日運動及睡眠狀況,每天登入打卡還可賺龍珠! 二、 PK挑戰搶龍珠 龍珠蒐集得不夠快嗎? 只要邀請好同事們或好友一起加入TeamWalk,就可以用雙腳與你的好友一決勝負、贏得龍珠。 三、揪團組隊贏大獎 找出你身邊的神隊友,同心協力一起搶下大獎金盃! 四、龍珠商城換好禮 蒐集龍珠後,快來商城免費兌換電子禮券(7-11超商、必勝客、肯德基、Häagen-Dazs、STUDIO A)等好禮,透過每月17號一起健走日及不定期快閃任務,皆可快速累積龍珠! 注意事項 : 1. 請您詳細審閱使用條款,下載或使用本軟體即視為同意本使用條款。如您不同意本使用條款,請勿下載或使用本軟體。 2. 因應金融機構提供行動裝置應用程式作業規範要求,建議您於行動裝置上安裝防護軟體,並安裝於最新版本之作業系統。 3. 經過用戶允許取用【健康】APP,每次登入時系統會自動讀取HealthKit的步數、睡眠時數及卡路里資料並上傳,進而讓用戶便利查看上述健康數據。 4. TeamWalk會員獲得之龍珠使用期限說明:若會員於當年度1/1至6/30所獲得之龍珠,則使用期限至下一年度 6/30截止;若會員於當年度7/1至12/31所獲得之龍珠,則使用期限至下一年度12/31截止。若龍珠未於期限內使用完畢,則龍珠將於到期日次日失效,事後恕不補發。
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18icembre d, 2024