- Pagina principale
- Analisi delle app
- Пирожок - забота о себе
- Пирожок - забота о себе Vs. ДБТ PEACE
- Brasile
Пирожок - забота о себе vs. ДБТ PEACE Utilizzo e statistiche
Это швейцарский ножик мира заботы о себе! От ленты хороших новостей до дыхательных упражнений и полезных практик на каждый день
вот, что Пирожок может предложить
• дыхательные упражнения
• дневник настроения
• доброжурнал
• чеклист заботы о себе с мини-трекером привычек
• лента хороших новостей
• и многое другое
- App Store di Apple
- Gratis
- Lifestyle
Classifica degli store
- -
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) может существенно повлиять на жизнь человека, от тревожных мыслей и эмоций до деструктивного поведения. Без надлежащего лечения эти симптомы могут со временем ухудшиться и привести к серьезным проблемам, таким как злоупотребление психоактивными веществами или членовредительство.
Данное мобильное приложение основано на Диалектической поведенческой терапии (ДБТ) — это лучший вариант для людей с ПРЛ. Он предлагает основанный на фактических данных подход к лечению ПРЛ, который направлен на то, чтобы помочь людям освоить более здоровые стратегии выживания, а также обеспечить принятие, сочувствие и понимание себя. Благодаря ДБТ Peace те люди, которые испытывают проблемы с осознанностью, с регуляцией эмоций, межличностных коммуникациях и со совладанием кризиса, смогут улучшить качество своей жизни и построить ту жизнь, которую хочется жить.
Приложение направлено не только на людей с пограничным расстройством личности, оно также подойдет для людей с другими диагнозами (депрессия, биполярное расстройство, СДВГ и другие), а также для тех, кто хочет регулировать осознанность с помощью аудио упражнений.
Приложение состоит из нескольких частей:
Упражнения на осознанность, межличностную эффективность, эмоциональную регуляцию и стрессоустойчивость.
Дневник эмоций.
План безопасности с возможностью звонка психотерапевту.
Статьи о пограничном расстройстве личности и ДБТ.
Данное приложение не заменяет терапию, но может помочь тем, кто проходит терапию, закончил терапию или быть карманной помощью для тех, кто еще не может позволить себе полноценную ДБТ терапию.
- App Store di Apple
- Gratis
- Lifestyle
Classifica degli store
- -
Пирожок - забота о себеRanking a confronto con ДБТ PEACE
Confronta la tendenza di classifica Пирожок - забота о себе nei ultimi 28 giorni rispetto a ДБТ PEACE
Rank
Nessun dato disponibile
Classifica Пирожок - забота о себе vs. ДБТ PEACE per paese a confronto
Confronta la tendenza di classifica Пирожок - забота о себе nei ultimi 28 giorni rispetto a ДБТ PEACE
Tutte le categorie
Nessun dato disponibile
Lifestyle
Fai confronti con qualsiasi sito con la nostra prova gratuita
Пирожок - забота о себе VS.
ДБТ PEACE
19icembre d, 2024