解压助眠神器-放松减压治愈焦虑 vs. Calm冥想 Utilizzo e statistiche
白噪音是一款帮助睡眠、提高专注力的健康睡眠应用。能帮助有失眠困扰的用户快速入睡，而且音乐种类很多，可以满足不同用户的需求，快来下载试用吧。
软件详细介绍：
白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。
换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。
白噪音软件亮点：
对于新生儿的父母来说，利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。例如，新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，这对他们来说是需要一个适应过程的，而我们生活环境中一些陌生的声音对它们来说有时会令他们感到不安，以及烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。因此，在很多刚出生的婴儿感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。特别是对那些患有新生儿疝气的孩子，他们经常会因为身体的不适以及对环境的不适应而莫名其妙的大声哭闹。
白噪音软件特色：
-收录159首白噪音，总有一首伴您入眠。
-收录丰富，界面简单，想听就听。
适用人群：
-入睡困难，受失眠困扰的年轻上班族。
-住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生。
-亟需解决宝宝睡觉哭闹问题的年轻宝妈。
-睡眠浅、容易早醒的老人。
-环境嘈杂，需要集中注意力的高效率人士或创意人士。
-焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人。
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Calm冥想是一款助你睡眠，身心放松，专注力和情绪管理的多功能的APP，可以帮你缓解压力，降低焦虑等，还有睡眠监测，大自然声音，白噪音，睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。
主要功能
【冥想功能】放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，适用于清晨到夜晚的每个时刻。
【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，会让你拥有一个美好的睡眠过程。
【故事功能】用故事带你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前时光，用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。
【声音功能】听大自然的声音一起平静身心，精选多种自然声音，为你创造不同的自然时空体验。
【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。
【叫醒功能】拥有一个轻柔的叫醒功能，唤醒你的每一次休息。让你体验自然醒的过程。
在快节奏的生活工作状态下《Calm冥想》可以帮助人们进入一个由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪和谐共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，让我们一起遇见美好的自己。
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Calm冥想19icembre d, 2024